Ikra pstrąga lub łososia

Opis

Ikra pstrąga lub łososia to drobne, błyszczące kuleczki o intensywnej barwie od pomarańczowej do rubinowej i delikatnie solonym, maślano-rybnym smaku z subtelną nutą umami. Dzięki jędrnej, pękającej konsystencji dodaje potrawom kontrastu teksturowego i elegancji; doskonale komponuje się jako wykończenie na blinach, kanapkach i tartinkach, z pastami z twarogu czy masłem, a także jako dodatek do sushi, makaronów, sałatek i delikatnych sosów cytrynowo-kremowych. Ikra jest bogata w pełnowartościowe białko, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA i DHA), witaminy D i B12 oraz minerały takie jak selen i jod, co wspiera pracę serca, mózgu i układu odpornościowego. Przechowywać ją należy w chłodzie (0–4°C); otwarte opakowanie spożyć w ciągu 24–48 godzin. Można ją zamrażać w szczelnych pojemnikach, pamiętając że tekstura może nieznacznie ulec zmianie po rozmrożeniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
25,0g Białko
3,0g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kruche babeczki z musem z wędzonego pstrąga i chrzanu

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sól morska

Puree z mango

Masło ghee klarowane

Makaron spaghetti

Likier kawowy

Herbatniki pełnoziarniste (kruszone)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 14

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 29

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Koreczki z serem pleśniowym i winogronami

⏱️ 30 min 📂 Walentynki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →