Czarny ryż (venere)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czarny ryż Venere ma intensywny, lekko orzechowo-karmelowy aromat i słodkawy posmak; ziarna są małe, błyszczące i głęboko purpurowo-czarne, po ugotowaniu zachowują zwartą, lekko jędrną teksturę oraz efektowny kolor. Jako pełnoziarnisty, niełuskany ryż bogaty w błonnik, białko roślinne, żelazo, magnez i antocyjany, Venere wspiera trawienie, zapewnia dłuższe uczucie sytości i działanie przeciwutleniające korzystne dla układu krążenia. Doskonale sprawdza się w sałatkach z warzywami i owocami morza, jako baza do risotta lub pilafu, dodatek do dań azjatyckich i śródziemnomorskich oraz w ryżowych deserach. Przechowywać go należy w szczelnym, nieprzezroczystym opakowaniu w chłodnym, suchym miejscu; ze względu na zawartość otrębów najlepiej zużyć w ciągu 6–12 miesięcy, a dla dłuższego przechowywania warto schłodzić lub przechowywać w zamrażarce.

Wartości odżywcze (na 100g)

357 kcal Kalorie
9,9g Białko
75,5g Węglowodany
3,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Krewetki Tygrysie w Ostrym Sosie Mango-Chilli z Czarnym Ryżem i Szparagami

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Świeża szałwia

Tapioka

Ser żółty tarty

Sos sojowy (jasny)

Sok z buraka świeży

Nasiona chia (do obtaczania lub dodania do masy)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 24

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z awokado i krewetkami

⏱️ 30 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →