Czarny ryż (venere)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czarny ryż Venere ma intensywny, lekko orzechowo-karmelowy aromat i słodkawy posmak; ziarna są małe, błyszczące i głęboko purpurowo-czarne, po ugotowaniu zachowują zwartą, lekko jędrną teksturę oraz efektowny kolor. Jako pełnoziarnisty, niełuskany ryż bogaty w błonnik, białko roślinne, żelazo, magnez i antocyjany, Venere wspiera trawienie, zapewnia dłuższe uczucie sytości i działanie przeciwutleniające korzystne dla układu krążenia. Doskonale sprawdza się w sałatkach z warzywami i owocami morza, jako baza do risotta lub pilafu, dodatek do dań azjatyckich i śródziemnomorskich oraz w ryżowych deserach. Przechowywać go należy w szczelnym, nieprzezroczystym opakowaniu w chłodnym, suchym miejscu; ze względu na zawartość otrębów najlepiej zużyć w ciągu 6–12 miesięcy, a dla dłuższego przechowywania warto schłodzić lub przechowywać w zamrażarce.

Wartości odżywcze (na 100g)

357 kcal Kalorie
9,9g Białko
75,5g Węglowodany
3,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Krewetki Tygrysie w Ostrym Sosie Mango-Chilli z Czarnym Ryżem i Szparagami

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Borówka amerykańska

Pieczone kasztany (opcjonalnie)

Kahlúa

Suszony imbir

Soczewica beluga (czarna)

Dżem morelowy (do nadziewania)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone Klopsiki Jagnięce 'Keftedes' z Kremowym Sosem Cytrynowym i Ziołowym Orzo

⏱️ 75 min 📂 Kuchnia włoska

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →