Menu

Czerstwa bułka pszenna

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czerstwa bułka pszenna ma wyraźnie suchą, twardą skórkę i zbity, lekko żółtawy miąższ o łagodnym, zbożowym, nieco słodkawym smaku. Utrata wilgoci podkreśla strukturę i aromat mąki, co ułatwia krojenie i panierowanie. Pod względem odżywczym pozostaje źródłem głównie węglowodanów skrobiowych, niewielkiej ilości białka i śladowych ilości tłuszczu oraz składników mineralnych i witamin z grupy B; ze względu na mniejszą zawartość wody dostarcza nieco więcej kalorii na porcję w porównaniu z świeżym pieczywem. Jako element diety stanowi szybkie źródło energii i wspomaga uczucie sytości, a jego dalsze wykorzystanie zmniejsza marnowanie żywności. W kuchni czerstwa bułka jest wyjątkowo uniwersalna: świetnie nadaje się na bułkę tartą, do nadzień, klopsów i zapiekanek, do zagęszczania zup, na grzanki czy pudding chlebowy, a także do odświeżenia w postaci tostów francuskich po namoczeniu. Przechowuje się ją najlepiej w suchym miejscu w papierowej torbie lub pojemniku umożliwiającym wentylację krótkoterminowo, a na dłużej w zamrażarce; do odświeżenia wystarczy zwilżyć i podpiec w piekarniku lub opiekaczu.

Wartości odżywcze (na 100g)

265 kcal Kalorie
9,0g Białko
49,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Pieczeń rzymska

⏱️ 90 min 🟡 medium

Domowy Pasztet z Gęsi z Nutą Brandy i Śliwki

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Bulgur gruby

Skrobia kukurydziana (mąka kukurydziana)

🥬

Botwinka

🥬

Micro-bazylia

Biała czekolada (do dekoracji)

🥬

Mięso mielone z indyka (z piersi)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 38

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kruche Paszteciki Półfrancuskie z Kapustą i Grzybami

⏱️ 210 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →