Czerstwe pieczywo pszenne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Czerstwe pieczywo pszenne ma wyraźnie twardszą, suchą skórkę i zbity, mniej sprężysty miąższ o łagodnym, lekko zbożowym smaku z nutą palenia skórki; kolor zewnętrzny bywa złocisty do brązowego, środek jasny. Pod względem odżywczym pozostaje przede wszystkim źródłem węglowodanów, niewielkiej ilości białka oraz witamin z grupy B i minerałów takich jak żelazo czy magnez; utrata wilgoci nie obniża wartości odżywczych, a zjedzenie z dodatkiem warzyw lub białka może zwiększyć sytość i wartość posiłku. W kuchni czerstwe pieczywo znakomicie sprawdza się jako baza do grzanek, panierki, bułki tartej, croutonów, nadzień do nadzień i sałatek typu panzanella, a także do zapiekanek czy puddingów chlebowych. Przechowywać je najlepiej w suchym, przewiewnym miejscu zapakowane w papier lub lnianą ściereczkę; dłuższe przechowywanie opłaca się w zamrażarce porcjami, a przed użyciem można je szybko odświeżyć w piekarniku lub na patelni.

Wartości odżywcze (na 100g)

265 kcal Kalorie
9,0g Białko
50,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowa Zupa Grzybowa z Leśnych Skarbów z Tymiankowymi Grzankami Czosnkowymi

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kalafior (głowa)

Mozzarella (kulki bocconcini)

Wiórki białej czekolady

Migdały mielone

Kminek mielony

Pasternak (korzeń pietruszki lub pasternak)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 25 min 📂 Dania wegańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →