← Składniki

Czerwona fasola z puszki odsączona

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dobrze odsączona i opłukana fasola, która nadaje białka i będzie sycąca. Można użyć czarnej fasoli jako zamiennik.

Wartości odżywcze (na 100g)

127 kcal Kalorie
8,7g Białko
22,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tortilla z warzywami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Musztarda (dijon lub stołowa)

Mąka żytnia razowa typ 2000

Ser kozi (kruszony, opcjonalny)

Kukurydza konserwowa (odsączona)

Espresso zaparzony

Kminek cały

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z młodych warzyw i twarogu

⏱️ 20 min 📂 Sałatki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →