Filet z łososia

Opis

Świeży filet z łososia, bez skóry i o grubszym kawałku (ok. 200 g na porcję). Wybieraj rybę o różowej barwie, bez nieprzyjemnego zapachu. Można użyć też fileta z dorsza lub pstrąga — czas pieczenia może się nieco różnić.

Wartości odżywcze (na 100g)

208 kcal Kalorie

20,0g Białko

0,0g Węglowodany

13,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Ryba pieczona w folii

⏱️ 75 min 🟡 medium

Pieczony łosoś na szparagowym dywanie z sosem holenderskim i młodymi ziemniaczkami

⏱️ 60 min 🟡 medium

Power Bowl Sportowca z Łososiem, Komosą Ryżową i Warzywami

⏱️ 45 min 🟢 easy

Mocarna Misa Myśliciela z Pieczonym Łososiem i Cytrynowym Dressingiem

⏱️ 45 min 🟢 easy

Pieczony filet z łososia na kremowym puree z selera i karmelizowanych buraków z glazurą miodowo-musztardową

⏱️ 90 min 🟡 medium

Elegancki grillowany filet z łososia w glazurze pomarańczowo‑miodowej z kremem z selera i karmelizowanymi burakami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Groszek konserwowy

Sok jabłkowy 100%

🥬

Gruszka (średnia)

Śmietana 18%

🥬

Jogurt naturalny grecki

Orzechy włoskie

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grzyby Marynowane

⏱️ 20 min

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰