Ziarna słonecznika

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wzbogacają chleb o przyjemną chrupkość i orzechowy smak. Są dobrym źródłem zdrowych tłuszczów i witaminy E. Możesz je lekko podprażyć na suchej patelni przed dodaniem do ciasta, aby wzmocnić ich aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

584 kcal Kalorie

21,0g Białko

20,0g Węglowodany

51,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

🥗 Podobne składniki

Biała pasta miso

Tortille pszenne pełnoziarniste

Świeżo zaparzona mocna kawa (espresso)

Flądra

Kurkuma

Rum biały

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 41

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 48

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 31

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 32

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Risotto z krewetkami i szafranem

⏱️ 60 min 📂 Dania główne

→

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata