Ziarna słonecznika

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wzbogacają chleb o przyjemną chrupkość i orzechowy smak. Są dobrym źródłem zdrowych tłuszczów i witaminy E. Możesz je lekko podprażyć na suchej patelni przed dodaniem do ciasta, aby wzmocnić ich aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

584 kcal Kalorie

21,0g Białko

20,0g Węglowodany

51,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Maślankowy Chleb Rustykalny z Garnka z Chrupiącą Skórką

⏱️ 180 min 🟢 easy

Puszysty chleb bezglutenowy z ziarenkami szczęścia

⏱️ 220 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Koperek (opcjonalny)

🥬

Łopatka wołowa

Migdały blanszowane całe

Świeżo wyciśnięty sok z limonki

🥬

Kmin rzymski (kumin), mielony

🥬

Dynia hokkaido lub piżmowa

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pierożki z mięsem

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

→

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami