← Składniki

Ziarna słonecznika

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wzbogacają chleb o przyjemną chrupkość i orzechowy smak. Są dobrym źródłem zdrowych tłuszczów i witaminy E. Możesz je lekko podprażyć na suchej patelni przed dodaniem do ciasta, aby wzmocnić ich aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

584 kcal Kalorie
21,0g Białko
20,0g Węglowodany
51,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Maślankowy Chleb Rustykalny z Garnka z Chrupiącą Skórką

⏱️ 180 min 🟢 easy

Puszysty chleb bezglutenowy z ziarenkami szczęścia

⏱️ 220 min 🟡 medium

Sos pesto z jarmużu

⏱️ 20 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Lawenda kulinarna (suszone kwiaty)

Woda różana

Mąka migdałowa (zmielone migdały)

Bita śmietana

Smardz stożkowaty

Masło chłodne, pokrojone w kostkę

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Maślane ciasto z karmelizowanymi śliwkami i waniliowo-cynamonową kruszonką

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →