Kabanos

Opis

Kabanos to cienka, długa kiełbaska o ciemnej, lekko suchawej osłonce i drobnym, włóknistym przekroju. Smak jest intensywny, wędzony i pikantny z wyraźną nutą czarnego pieprzu i czosnku; konsystencja jest sprężysta, a aromat korzenny. Wygląd i aromat czynią go atrakcyjnym składnikiem desek wędlin i przekąsek. Pod względem odżywczym kabanos dostarcza białka, żelaza oraz witamin z grupy B, ale jest też skoncentrowanym źródłem tłuszczu nasyconego i soli, dlatego warto spożywać go umiarkowanie. W kuchni sprawdza się jako przekąska, składnik kanapek, sałatek, pizzy, zup czy tapas, dodając wyrazistości potrawom. Przechowywać należy w chłodnym miejscu lub w lodówce w oryginalnym opakowaniu; po otwarciu trzymać w szczelnym pojemniku i zużyć w ciągu kilku dni, ewentualnie mrozić dla dłuższego przechowania.

Wartości odżywcze (na 100g)

508 kcal Kalorie
21,0g Białko
3,0g Węglowodany
46,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Koreczki z kabanosami i serem (polska-nowoczesna)

⏱️ 15 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Udko z kurczaka

Cała kurczak

Pierś z indyka

Schab wieprzowy

Karkówka wieprzowa

Żeberka wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sycąca sałatka z pieczonym batatem, komosą ryżową i dressingiem tahini

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →