Kasza gryczana niepalona (surowa)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Bogata w błonnik i mikroelementy kasza gryczana nadaje kotletom orzechowy smak i strukturę. Wybierz suchą, pełnoziarnistą kaszę bez zanieczyszczeń.

Wartości odżywcze (na 100g)

343 kcal Kalorie

13,3g Białko

71,5g Węglowodany

3,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Gryczane kotlety zimowe z pieczonymi burakami, leśnymi grzybami i sosem jabłkowo-śliwkowym (wersja roślinna)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kabanos

Komosa ryżowa

Ziarna kawy

Ras el hanout

🥬

Komosa ekspandowana (puffed quinoa)

🥬

Ziarna kardamonu

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone figi z kozim serem, miodem i tymiankiem na chrupiącej grzance

⏱️ 20 min 📂 Dania wegetariańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

📰

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

📰