Koncentrat pomidorowy 30%

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Koncentrat pomidorowy 30% to gęsta, intensywnie czerwona pasta o skoncentrowanym, słodko‑kwaśnym smaku z wyraźnymi nutami umami; konsystencja jest gładka, dobrze rozpuszczalna w płynach i nadaje potrawom głębię koloru oraz aromatu. Produkt dostarcza niewiele kalorii, jest źródłem likopenu — silnego przeciwutleniacza — oraz witamin (zwłaszcza witaminy C i karotenoidów) i potasu, co przy umiarkowanym spożyciu może wspierać zdrowie sercowo‑naczyniowe i działać ochronnie wobec komórek. Koncentrat 30% doskonale nadaje się do sosów pomidorowych, zup, gulaszy, dań duszonych, pizzy i marynat, gdzie wzmacnia smak bez rozcieńczania potraw. Należy przechowywać go w chłodnym, suchym miejscu przed otwarciem; po otwarciu przelać do szczelnego, nieżelaznego pojemnika, trzymać w lodówce i zużyć w ciągu 5–7 dni lub porcjować i zamrozić na kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

82 kcal Kalorie
4,0g Białko
19,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Zupa fasolowa z kiełbasą

⏱️ 150 min 🟡 medium

Gulasz z dzika z kluskami śląskimi

⏱️ 210 min 🟡 medium

Jelení guláš s houbami a karlovarským knedlíkem

⏱️ 210 min 🟡 medium

Wigilijny Tatar ze Śledzia po Kaszubsku z Pumperniklem i Musem Chrzanowym

⏱️ 75 min 🟡 medium

Zapiekanka Makaronowa 'Studencka Kieszeń' z Kiełbasą i Warzywami

⏱️ 60 min 🟢 easy

Gulasz 'Czysta Spiżarnia'

⏱️ 50 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Prosecco (opcjonalnie, wariant alkoholowy)

Klementynka (miąższ)

Cukinia żółta

Miód wielokwiatowy

Krwista pomarańcza (blood orange) — obrane, wysegmentowane

Kuskus

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 20

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Maślane ciasto z karmelizowanymi śliwkami i waniliowo-cynamonową kruszonką

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →