Pichcik.pl logo
Pichcik.pl Prosto i smacznie.
Przepisy
Kategorie
Ciasta i wypieki Cokolwiek Dania Wigilijne Dania główne Dania główne Dania główne Dania główne Dania na wyjątkowe okazje
Zobacz wszystkie →
Składniki
Okazje
Sylwester Walentynki Wigilia
Zobacz wszystkie →
News
PL | EN
Dołącz LOGIN
Pichcik.pl
Przepisy Kategorie Składniki Okazje News
Zaloguj
PL EN
← Składniki

Kasza perłowa

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie
🥬

Opis

Źródło błonnika i węglowodanów złożonych; wybieraj kaszę perłową bez domieszek, opłukaną przed gotowaniem. Dobrze wypłukana kasza nie będzie lepić się po ugotowaniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

352 kcal Kalorie
9,9g Białko
73,5g Węglowodany
2,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🥗 Podobne składniki

🥬

Nasiona granatu (ząbki)

Kiełki fasoli mung

Glazura balsamiczna (opcjonalnie)

Czosnek w proszku

Teff

Rum (opcjonalny)

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 👁 54

Karp w galarecie z kiszoną kapustą i musem chrzanowym

⏱️ 240 min 👁 18

Grillowane plastry białej kapusty z sosem szczypiorkowym

⏱️ 45 min 👁 15

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 👁 29

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kuleczki mocy z daktyli i orzechów

⏱️ 20 min 📂 Dania wegańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni

01.02.2026 · Porady

6 Trików na Krojenie Cebuli Bez Łez

28.01.2026 · Porady

Siedem trików na puszyste omlety jak chmurki

Zobacz wszystkie aktualności →
Pichcik.pl logo Pichcik.pl Prosto i smacznie.

Twój codzienny asystent kulinarny. Odkrywaj, gotuj i dziel się smakiem.

Menu

  • Przepisy
  • Okazje
  • Aktualności
  • Kontakt
  • Zaloguj się

Informacje

  • O nas
  • Polityka prywatności
  • Polityka cookies
  • Regulamin

Newsletter

Nowe przepisy w Twojej skrzynce.

© 2026 Przepisy. All rights reserved.

Made with ❤️

Ta strona używa plików cookies, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z serwisu.

Dowiedz się więcej