Kecap manis

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kecap manis to indonezyjski słodki sos sojowy o gęstej, syropowatej konsystencji i głębokiej, ciemnobrunatnej barwie. Smak łączy intensywne umami sosu sojowego z wyraźną słodyczą palmowego cukru lub melasy, z nutami karmelu i lekką pikantną głębią. Pod względem odżywczym kecap manis dostarcza przede wszystkim kalorii z cukrów i zawiera sód typowy dla sosów sojowych; dostarcza niewielkich ilości białka i minerałów pochodzących z soi, a naturalne składniki mogą mieć działanie antyoksydacyjne. Z tego powodu warto stosować go oszczędnie jako aromatyczny dodatek zamiast podstawowego źródła słodyczy. W kuchni pasuje do dań z grilla, marynat, stir‑fry, glazur na mięso, warzyw i tofu oraz jako składnik dipów i dań indonezyjskich. Przechowywać w szczelnie zamkniętej butelce w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu najlepiej trzymać w lodówce, gdzie zachowa jakość przez kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

290 kcal Kalorie
1,0g Białko
70,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Nasi Goreng indonezyjski

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Świeże listki mięty

Ajvar

Papryka zielona

Liście mięty

Herbatniki

Świeża żurawina

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Węgierski gulasz (Gulyás)

⏱️ 150 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →