Kiełbasa wędzona

Opis

Kiełbasa wędzona charakteryzuje się intensywnym, dymnym aromatem i wyrazistym, lekko słonym smakiem; ma zwartą, często ciemniejszą od środka skórkę i jednolitą, różowawą lub brązową strukturę mięsa. Doskonale komponuje się z pieczywem, ziemniakami, kapustą i jajkami, sprawdza się na grillu, w zupach i gulaszach oraz jako element deski wędlinowej czy kanapek. Pod względem odżywczym kiełbasa wędzona jest dobrym źródłem białka oraz mikroelementów takich jak żelazo, cynk i witaminy z grupy B, jednocześnie zawiera tłuszcze (w tym nasycone) i znaczną ilość soli, więc warto spożywać ją umiarkowanie. Przechowywać należy w lodówce; nieotwartą, odpowiednio zapakowaną kiełbasę można trzymać kilka dni do kilku tygodni w zależności od rodzaju, po krojeniu najlepiej zużyć w 3–5 dni. Dłuższe przechowywanie zapewni zamrożenie, a rozmrażania unikaj wielokrotnego powtarzania.

Wartości odżywcze (na 100g)

100 kcal Kalorie
5,0g Białko
10,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Jambalaya kreolska

⏱️ 60 min 🟡 medium

Gumbo z krewetkami

⏱️ 90 min 🔴 hard

Zupa fasolowa z kiełbasą

⏱️ 150 min 🟡 medium

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 🟢 easy

Kwaśnica z żebrami

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zupa ogórkowa z dymką na ognisku

⏱️ 40 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mak suchy, mielony

Kolendra świeża (posiekana)

Soczewica czerwona

Nasiona sezamu

Musztarda (dijon lub stołowa)

Natka pietruszki (do podania) - opcjonalna

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybki łosoś z glazurą pomarańczowo-granatową, puree z selera i karmelizowaną brukselką

⏱️ 35 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →