Kiełbasa wędzona

Opis

Kiełbasa wędzona charakteryzuje się intensywnym, dymnym aromatem i wyrazistym, lekko słonym smakiem; ma zwartą, często ciemniejszą od środka skórkę i jednolitą, różowawą lub brązową strukturę mięsa. Doskonale komponuje się z pieczywem, ziemniakami, kapustą i jajkami, sprawdza się na grillu, w zupach i gulaszach oraz jako element deski wędlinowej czy kanapek. Pod względem odżywczym kiełbasa wędzona jest dobrym źródłem białka oraz mikroelementów takich jak żelazo, cynk i witaminy z grupy B, jednocześnie zawiera tłuszcze (w tym nasycone) i znaczną ilość soli, więc warto spożywać ją umiarkowanie. Przechowywać należy w lodówce; nieotwartą, odpowiednio zapakowaną kiełbasę można trzymać kilka dni do kilku tygodni w zależności od rodzaju, po krojeniu najlepiej zużyć w 3–5 dni. Dłuższe przechowywanie zapewni zamrożenie, a rozmrażania unikaj wielokrotnego powtarzania.

Wartości odżywcze (na 100g)

100 kcal Kalorie
5,0g Białko
10,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Jambalaya kreolska

⏱️ 60 min 🟡 medium

Gumbo z krewetkami

⏱️ 90 min 🔴 hard

Zupa fasolowa z kiełbasą

⏱️ 150 min 🟡 medium

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 🟢 easy

Kwaśnica z żebrami

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zupa ogórkowa z dymką na ognisku

⏱️ 40 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pomarańcze krwiste (filety)

Świeża mięta

Quinoa sucha

Likier z kwiatów czarnego bzu (opcjonalny)

Mieszane grzyby leśne (świeże lub mrożone)

Kukurydza z puszki odsączona

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sos musztardowy z miodem (polska-nowoczesna)

⏱️ 5 min 📂 Przekąski

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →