Kiełbasa wędzona

Opis

Kiełbasa wędzona charakteryzuje się intensywnym, dymnym aromatem i wyrazistym, lekko słonym smakiem; ma zwartą, często ciemniejszą od środka skórkę i jednolitą, różowawą lub brązową strukturę mięsa. Doskonale komponuje się z pieczywem, ziemniakami, kapustą i jajkami, sprawdza się na grillu, w zupach i gulaszach oraz jako element deski wędlinowej czy kanapek. Pod względem odżywczym kiełbasa wędzona jest dobrym źródłem białka oraz mikroelementów takich jak żelazo, cynk i witaminy z grupy B, jednocześnie zawiera tłuszcze (w tym nasycone) i znaczną ilość soli, więc warto spożywać ją umiarkowanie. Przechowywać należy w lodówce; nieotwartą, odpowiednio zapakowaną kiełbasę można trzymać kilka dni do kilku tygodni w zależności od rodzaju, po krojeniu najlepiej zużyć w 3–5 dni. Dłuższe przechowywanie zapewni zamrożenie, a rozmrażania unikaj wielokrotnego powtarzania.

Wartości odżywcze (na 100g)

100 kcal Kalorie
5,0g Białko
10,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Jambalaya kreolska

⏱️ 60 min 🟡 medium

Gumbo z krewetkami

⏱️ 90 min 🔴 hard

Zupa fasolowa z kiełbasą

⏱️ 150 min 🟡 medium

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 🟢 easy

Kwaśnica z żebrami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Brukselka

Speck

Listki mięty

Filet ze świeżego dorsza

Tempeh

Matcha zielona herbata w proszku

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 24

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sezonowy koktajl „Pomarańczowo-pieczona marchew z bazyliową pianą” (wariant 79e14ecd)

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia fusion

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →