Kiełbasa wędzona

Opis

Kiełbasa wędzona charakteryzuje się intensywnym, dymnym aromatem i wyrazistym, lekko słonym smakiem; ma zwartą, często ciemniejszą od środka skórkę i jednolitą, różowawą lub brązową strukturę mięsa. Doskonale komponuje się z pieczywem, ziemniakami, kapustą i jajkami, sprawdza się na grillu, w zupach i gulaszach oraz jako element deski wędlinowej czy kanapek. Pod względem odżywczym kiełbasa wędzona jest dobrym źródłem białka oraz mikroelementów takich jak żelazo, cynk i witaminy z grupy B, jednocześnie zawiera tłuszcze (w tym nasycone) i znaczną ilość soli, więc warto spożywać ją umiarkowanie. Przechowywać należy w lodówce; nieotwartą, odpowiednio zapakowaną kiełbasę można trzymać kilka dni do kilku tygodni w zależności od rodzaju, po krojeniu najlepiej zużyć w 3–5 dni. Dłuższe przechowywanie zapewni zamrożenie, a rozmrażania unikaj wielokrotnego powtarzania.

Wartości odżywcze (na 100g)

100 kcal Kalorie
5,0g Białko
10,0g Węglowodany
3,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Jambalaya kreolska

⏱️ 60 min 🟡 medium

Gumbo z krewetkami

⏱️ 90 min 🔴 hard

Zupa fasolowa z kiełbasą

⏱️ 150 min 🟡 medium

Jednogarnkowa Soczewica Obozowicza z Wędzoną Kiełbasą

⏱️ 45 min 🟢 easy

Kwaśnica z żebrami

⏱️ 90 min 🟡 medium

Zupa ogórkowa z dymką na ognisku

⏱️ 40 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Tapioka

Musztarda sarepska

Czerstwe pieczywo (np. ciabatta)

Różyczki brokuła

Ser pleśniowy (gorgonzola lub inny ser nie-wegański)

Proszek z maca

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka Grecka na Wigilię

⏱️ 30 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →