Koperek

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Koperek

Opis

Świeży koperek

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie

3,5g Białko

7,0g Węglowodany

1,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 20.0g

Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Spanakopita - placek szpinakowy

⏱️ 75 min 🟡 medium

Sałatka śledziowa z jabłkiem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Sałatka warzywna w słoikach

⏱️ 90 min 🟡 medium

Souvlaki z kurczaka

⏱️ 45 min 🟢 easy

Spanakopita - ciasto ze szpinakiem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Dolma - faszerowane liście winogron

⏱️ 75 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Papryka zielona

Papryka żółta

Kalafior

Kapusta biała

Kapusta czerwona

Kapusta pekińska

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 44

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 58

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 29

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Owsianka z owocami

⏱️ 15 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →