Menu

Koperek do dekoracji

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Koperek do dekoracji to delikatne, jasnozielone piórka o miękkiej, pierzastej strukturze i świeżym, lekko anyżkowo-cytrusowym aromacie, który dodaje potrawom subtelnej świeżości bez przytłaczania smaku. Jako dekoracja podkreśla wygląd dań, nadając im elegancki, naturalny akcent. Koperek jest niskokaloryczny, dostarcza witamin A, C i K oraz kwasu foliowego i minerałów takich jak żelazo i wapń, zawiera przeciwutleniacze i związki o właściwościach przeciwzapalnych i wspierających trawienie. Najczęściej używa się go do ryb i owoców morza, zimnych sosów i dipów, twarogów, zup, sałatek, jajek i ziemniaków, gdzie sprawdza się zarówno jako ozdoba, jak i aromatyczny dodatek. Aby zachować świeżość, koperku nie myjemy przed schowaniem, owijamy wilgotnym ręcznikiem papierowym i przechowujemy w lodówce w szczelnym pojemniku lub torebce; można go też drobno posiekać i zamrozić w kostkach oleju albo wysuszyć do dłuższego przechowywania.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie
3,5g Białko
7,0g Węglowodany
1,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa ogórkowa z koperkiem

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Zielone chili

Krewetki surowe, obrane, oczyszczone

🥬

Masło orzechowe kremowe

Halibut

Biszkopty

🥬

Jajka kurze rozmiar m

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wytrawna Galette z Kurczakiem, Szparagami i Serem Kozim

⏱️ 110 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →