Koperek do dekoracji

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Koperek do dekoracji to delikatne, jasnozielone piórka o miękkiej, pierzastej strukturze i świeżym, lekko anyżkowo-cytrusowym aromacie, który dodaje potrawom subtelnej świeżości bez przytłaczania smaku. Jako dekoracja podkreśla wygląd dań, nadając im elegancki, naturalny akcent. Koperek jest niskokaloryczny, dostarcza witamin A, C i K oraz kwasu foliowego i minerałów takich jak żelazo i wapń, zawiera przeciwutleniacze i związki o właściwościach przeciwzapalnych i wspierających trawienie. Najczęściej używa się go do ryb i owoców morza, zimnych sosów i dipów, twarogów, zup, sałatek, jajek i ziemniaków, gdzie sprawdza się zarówno jako ozdoba, jak i aromatyczny dodatek. Aby zachować świeżość, koperku nie myjemy przed schowaniem, owijamy wilgotnym ręcznikiem papierowym i przechowujemy w lodówce w szczelnym pojemniku lub torebce; można go też drobno posiekać i zamrozić w kostkach oleju albo wysuszyć do dłuższego przechowywania.

Wartości odżywcze (na 100g)

43 kcal Kalorie
3,5g Białko
7,0g Węglowodany
1,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa ogórkowa z koperkiem

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Śmietanka 36%

Makaron spaghetti

🥬

Tortille pszenne (duże)

🥬

Filety anchois w oleju

🥬

Mix resztek warzyw

Krewetki tygrysie

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Babka Marmurkowa 'Puszysty Splot Wanilii i Czekolady'

⏱️ 75 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →