Menu

Krewetki koktajlowe, obrane

Opis

Krewetki koktajlowe, obrane mają delikatny, nieco słodkawy smak z lekką mineralną nutą i jędrną, mięsistą konsystencją. Surowe są przejrzyste i szarawe, po ugotowaniu przybierają różowo-koralowy kolor i ładnie się zwijają, co czyni je estetycznym dodatkiem do dań. Są źródłem chudego białka o niskiej zawartości tłuszczu, dostarczają kwasów omega‑3, selenu, jodu i witaminy B12, a także naturalnego antyoksydantu astaksantyny; sprzyjają regeneracji mięśni i funkcjom metabolicznym, choć zawierają umiarkowaną ilość cholesterolu. Doskonale pasują do sałatek, koktajli krewetkowych, past i risotto, do dań smażonych lub na zimno z sosem koktajlowym. Przechowuj je schłodzone w szczelnym opakowaniu i spożyj w ciągu 1–2 dni, a zamrożone w −18°C przechowuj do kilku miesięcy; rozmrażaj powoli w lodówce i nie zamrażaj ponownie po rozmrożeniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

85 kcal Kalorie
20,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pierogi Fusion z Dynią i Krewetkami w Maśle Szałwiowym z Nutą Chili

⏱️ 130 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Olej rzepakowy (do formy)

Suszone kwiaty lawendy jadalnej

🥬

Świeże kwiaty rumianku

Słodka papryka wędzona

Borówka amerykańska

Feta

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Lody Truskawkowe z Białą Czekoladą i Nutą Bazylii

⏱️ 120 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →