Krewetki tygrysie surowe, obrane

Opis

Krewetki tygrysie surowe, obrane to duże, mięsiste skorupiaki o charakterystycznych, poprzecznych pręgach; surowe mają szaro-różową barwę i sprężystą konsystencję, po obróbce termicznej stają się jędrne i soczyste z delikatnie słodkim, morskim smakiem. Są dobrym wyborem dla osób ceniących wyrazistą, ale subtelną nutę owoców morza, łatwo absorbują marynaty i przyprawy. Pod względem odżywczym krewetki są źródłem wysoko wartościowego białka przy niskiej zawartości tłuszczu i kalorii, dostarczają kwasów omega-3, witaminy B12 oraz minerałów takich jak jod, selen i fosfor, wspierając funkcje metaboliczne i układ nerwowy; należy pamiętać o możliwej alergii i relatywnie wyższym poziomie cholesterolu. Krewetki idealnie sprawdzają się na grillu, na patelni, w stir‑fry, curry, do makaronów, risotto, sałatek czy tempury. Przechowuj je schłodzone na lodzie lub w lodówce (0–4°C) i zużyj w ciągu 1–2 dni, a jeśli nie są natychmiast używane, zamrażaj szybko w −18°C; rozmrażaj w lodówce i nie zamrażaj ponownie.

Wartości odżywcze (na 100g)

85 kcal Kalorie
20,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Sałatka z awokado i krewetkami

⏱️ 30 min 🟢 easy

Pikantne Mofongo z Krewetkami w Sosie Kokosowo-Limonkowym

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Kwasek winowy (cream of tartar)

Śmietana 18% (opcjonalna)

🥬

Ser pecorino (płatki)

Cukier

🥬

Ser ricotta salata (opcjonalnie)

Płatki kukurydziane (cornflakes)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 10

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 9

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 39

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitne Leniwe Dyniowe z Kremowym Sosem Gorgonzola, Szpinakiem i Prażonymi Orzechami Włoskimi

⏱️ 90 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →