Limonka (do soku i dekoracji)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Limonka to niewielki owoc o intensywnie zielonej skórce i soczystym, jasnozielonym miąższu, który daje wyraźnie kwaśny, orzeźwiający smak z nutą goryczki i mocnym aromatem olejków ze skórki. Jej świeży zapach i atrakcyjny, połyskujący kolor sprawiają, że świetnie sprawdza się zarówno jako składnik soku, jak i dekoracja potraw i napojów. Pod względem odżywczym limonka dostarcza niewiele kalorii, za to sporo witaminy C, antyoksydantów i niewielkie ilości potasu oraz flawonoidów, co wspomaga odporność, trawienie i zdrowie skóry oraz ułatwia przyswajanie żelaza. W kuchni jest niezastąpiona w koktajlach, marynatach, dressingach, ceviche, deserach i jako świeża dekoracja; skórka (zest) dodaje intensywnego aromatu. Przechowuj całe limonki w lodówce w szufladzie na warzywa, by zachowały świeżość kilka tygodni; przekrojone owijaj folią lub trzymaj w szczelnym pojemniku, a sok i skórkę można zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

30 kcal Kalorie
0,7g Białko
8,4g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Margarita z truskawkami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Prażone solone orzeszki ziemne

Świeży filet z dorsza

Sok z czerwonych pomarańczy

Fasola adzuki

Biała kiełbasa

Świeża szałwia

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Coleslaw wiosenny na majówkę

⏱️ 45 min 📂 Majówka

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →