Limonka (do soku i dekoracji)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Limonka to niewielki owoc o intensywnie zielonej skórce i soczystym, jasnozielonym miąższu, który daje wyraźnie kwaśny, orzeźwiający smak z nutą goryczki i mocnym aromatem olejków ze skórki. Jej świeży zapach i atrakcyjny, połyskujący kolor sprawiają, że świetnie sprawdza się zarówno jako składnik soku, jak i dekoracja potraw i napojów. Pod względem odżywczym limonka dostarcza niewiele kalorii, za to sporo witaminy C, antyoksydantów i niewielkie ilości potasu oraz flawonoidów, co wspomaga odporność, trawienie i zdrowie skóry oraz ułatwia przyswajanie żelaza. W kuchni jest niezastąpiona w koktajlach, marynatach, dressingach, ceviche, deserach i jako świeża dekoracja; skórka (zest) dodaje intensywnego aromatu. Przechowuj całe limonki w lodówce w szufladzie na warzywa, by zachowały świeżość kilka tygodni; przekrojone owijaj folią lub trzymaj w szczelnym pojemniku, a sok i skórkę można zamrozić.

Wartości odżywcze (na 100g)

30 kcal Kalorie
0,7g Białko
8,4g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Margarita z truskawkami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ziele angielskie mielone

Chrzan tarty

Wywar drobiowy

Grzyby mun

Jogurt naturalny (gęsty)

Sałata rzymska

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 41

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 28

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ptysie z kremem waniliowym

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →