Łopatka lub udziec z dzika

Opis

Łopatka lub udziec z dzika to mięso o intensywnym, wyraźnie dziczym aromacie i ciemnoczerwonym zabarwieniu, z umiarkowaną ilością tłuszczu i włóknistą, zwartą strukturą. Łopatka bywa nieco tłustsza i bardziej marmurkowata, udziec jest chudszy i wymaga dłuższego czasu obróbki, oba kawałki oferują głęboki, pełny smak, który nadaje potrawom rustykalny charakter. Mięso z dzika jest bogate w białko, żelazo, cynk oraz witaminy z grupy B, przy niższej zawartości tłuszczu niż większość wieprzowiny, co czyni je wartościowym źródłem składników odżywczych. Najlepiej sprawdza się w długo duszonych potrawach, pieczeniach, gulaszach i pasztetach, a także jako mięso do kiełbas i marynat; udziec nadaje się na pieczeń, łopatka na wolne gotowanie. Przechowywać w chłodnym miejscu do 1–2 dni lub próżniowo zamrozić do 6–12 miesięcy, rozmrażać powoli w lodówce i unikać wielokrotnego zamrażania, by zachować smak i bezpieczeństwo.

Wartości odżywcze (na 100g)

122 kcal Kalorie
21,5g Białko
0,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Dzik w sosie szyszkowym z knedlikiem karlowarskim

⏱️ 240 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Gałka muszkatołowa mielona

Mleko 3,2% do budyniu

Żelatyna w listkach

🥬

Czerwona kapusta (drobno poszatkowana)

🥬

Gorzkie kakao w proszku

🥬

Świeże szparagi

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupa brokułowa z serem

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →