Łopatka lub udziec z dzika

Opis

Łopatka lub udziec z dzika to mięso o intensywnym, wyraźnie dziczym aromacie i ciemnoczerwonym zabarwieniu, z umiarkowaną ilością tłuszczu i włóknistą, zwartą strukturą. Łopatka bywa nieco tłustsza i bardziej marmurkowata, udziec jest chudszy i wymaga dłuższego czasu obróbki, oba kawałki oferują głęboki, pełny smak, który nadaje potrawom rustykalny charakter. Mięso z dzika jest bogate w białko, żelazo, cynk oraz witaminy z grupy B, przy niższej zawartości tłuszczu niż większość wieprzowiny, co czyni je wartościowym źródłem składników odżywczych. Najlepiej sprawdza się w długo duszonych potrawach, pieczeniach, gulaszach i pasztetach, a także jako mięso do kiełbas i marynat; udziec nadaje się na pieczeń, łopatka na wolne gotowanie. Przechowywać w chłodnym miejscu do 1–2 dni lub próżniowo zamrozić do 6–12 miesięcy, rozmrażać powoli w lodówce i unikać wielokrotnego zamrażania, by zachować smak i bezpieczeństwo.

Wartości odżywcze (na 100g)

122 kcal Kalorie
21,5g Białko
0,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Dzik w sosie szyszkowym z knedlikiem karlowarskim

⏱️ 240 min 🔴 hard

🥗 Podobne składniki

Jadalny srebrny brokat (szczypta)

Shitake (świeże)

Ricotta (ser włoski, pełnotłusty)

Świeży imbir, obrany i drobno posiekany

Pasta curry

Galaretka wiśniowa w proszku

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 127

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 121

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 105

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 216

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z brokułów i orzechów

⏱️ 45 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →