← Składniki

Łosoś (filet)

Opis

Świeży, najlepiej dziki lub z certyfikowanej hodowli. Wybierz jasnoróżowy, sprężysty filet bez silnego zapachu. Jeżeli jest skóra, możesz ją zostawić dla chrupkości lub zdjąć dla delikatniejszej tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

208 kcal Kalorie
20,0g Białko
0,0g Węglowodany
13,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Łosoś w glazurze miso-kumkwat z puree z batata i piklowaną czerwoną kapustą (wariant f4cc9aed)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Świeże maliny do dekoracji

Surowe krewetki tygrysie

Łosoś wędzony na gorąco

Imbir

Podgrzybek

Czerwone fermentowane tofu (doufuru/sufu)

🆕 Najnowsze przepisy

Zielona sałatka z sosem czosnkowym (wersja halloween)

⏱️ 25 min 👁 39

Sałatka z brokułami i serem cheddar

⏱️ 45 min 👁 40

Sałatka z owocami tropikalnymi i pieczoną dynią (halloweenowy twist)

⏱️ 60 min 👁 34

Sałatka z makaronem w kształcie potworów

⏱️ 50 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Rybne burgery z sosem jogurtowym (fusion)

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →