Mąka żytnia razowa typ 2000

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mąka żytnia razowa typ 2000 jest ciemno-brązowego koloru, o ziarnistej, lekko wilgotnej strukturze i wyrazistym, lekko kwaskowatym i orzechowym smaku, charakterystycznym dla pełnego ziarna. Zawiera dużo błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak magnez, żelazo i cynk; ma niższy indeks glikemiczny niż mąki pszenne i sprzyja prawidłowej pracy jelit oraz uczuciu sytości. Należy pamiętać, że zawiera gluten, więc nie jest odpowiednia dla osób z celiakią. W kuchni świetnie sprawdza się do tradycyjnych chlebów żytnich na zakwasie, podpłomyków, naleśników czy kruchych ciastek w mieszankach z mąką pszenną, gdzie nadaje głębi smaku i struktury. Przechowywać należy w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; dla dłuższego terminu warto trzymać ją w lodówce lub zamrażarce, chroniąc przed wilgocią i szkodnikami.

Wartości odżywcze (na 100g)

325 kcal Kalorie
9,0g Białko
60,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Domowy Chleb Pszenno-Żytni na Aktywnym Zakwasie z Ziarnami Słonecznika

⏱️ 1320 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Nasiona kopru (kopru włoskiego)

Wiórki kokosowe (opcjonalnie)

🥬

Gin (opcjonalnie, dla wersji alkoholowej)

Granat

Gorzkie kakao

Łuskwiak rdzawy

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Delikatne Przegrzebki na Szafranowym Purée z Kalafiora z Sosem Cytrynowo-Maślanym

⏱️ 45 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →