Passata pomidorowa

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Passata pomidorowa to gładkie, jednorodne puree z przecieranych dojrzałych pomidorów o intensywnym, świeżym aromacie i słodko‑kwaśnym smaku oraz klarownym, jaskrawoczerwonym kolorze, pozbawione pestek i skórek. Ma aksamitną konsystencję, która łatwo łączy się z innymi składnikami, podkreślając naturalną pomidorową nutę potraw. Jako produkt niskokaloryczny dostarcza witaminy C i A, potasu, błonnika oraz likopenu — silnego przeciwutleniacza korzystnego dla zdrowia serca i zmniejszającego ryzyko niektórych nowotworów; likopen staje się lepiej przyswajalny po podgrzaniu i w obecności tłuszczu. Passata świetnie nadaje się jako baza sosów do makaronów, zup, gulaszy, pizzy oraz duszonych dań i marynat. Po otwarciu przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu 3–5 dni, lub porcjuj i zamrażaj do około 3 miesięcy; nieotwarte słoiki przechowuj w suchym, chłodnym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

39 kcal Kalorie
1,3g Białko
7,3g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 120.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Ratatouille prowansalskie

⏱️ 90 min 🟡 medium

Pomidorowa z ryżem

⏱️ 40 min 🟢 easy

Lasagne Bolognese

⏱️ 90 min 🔴 hard

Penne Arrabbiata

⏱️ 25 min 🟢 easy

Pizza Margherita

⏱️ 90 min 🟡 medium

Fasolka po bretońsku

⏱️ 90 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kapary

Tahini (pasta sezamowa)

Sos sojowy

Ocet winny

Ocet balsamiczny

Ocet jabłkowy

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kuleczki mocy z daktyli i orzechów

⏱️ 20 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →