Passata pomidorowa

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Passata pomidorowa to gładkie, jednorodne puree z przecieranych dojrzałych pomidorów o intensywnym, świeżym aromacie i słodko‑kwaśnym smaku oraz klarownym, jaskrawoczerwonym kolorze, pozbawione pestek i skórek. Ma aksamitną konsystencję, która łatwo łączy się z innymi składnikami, podkreślając naturalną pomidorową nutę potraw. Jako produkt niskokaloryczny dostarcza witaminy C i A, potasu, błonnika oraz likopenu — silnego przeciwutleniacza korzystnego dla zdrowia serca i zmniejszającego ryzyko niektórych nowotworów; likopen staje się lepiej przyswajalny po podgrzaniu i w obecności tłuszczu. Passata świetnie nadaje się jako baza sosów do makaronów, zup, gulaszy, pizzy oraz duszonych dań i marynat. Po otwarciu przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu 3–5 dni, lub porcjuj i zamrażaj do około 3 miesięcy; nieotwarte słoiki przechowuj w suchym, chłodnym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

39 kcal Kalorie
1,3g Białko
7,3g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 120.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Ratatouille prowansalskie

⏱️ 90 min 🟡 medium

Pomidorowa z ryżem

⏱️ 40 min 🟢 easy

Lasagne Bolognese

⏱️ 90 min 🔴 hard

Penne Arrabbiata

⏱️ 25 min 🟢 easy

Pizza Margherita

⏱️ 90 min 🟡 medium

Fasolka po bretońsku

⏱️ 90 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kapary

Tahini (pasta sezamowa)

Sos sojowy

Ocet winny

Ocet balsamiczny

Ocet jabłkowy

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe curry z dyni i ciecierzycy w mleku kokosowym

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →