Migdały posiekane

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Migdały posiekane mają przyjemny, lekko słodkawy smak z wyraźną, orzechową nutą i chrupiącą konsystencją; ich nieregularne, jasno‑beżowe kawałki dobrze widoczne są w potrawach i intensyfikują aromat po krótkim podprażeniu. Są bogate w jednonienasycone tłuszcze, białko, błonnik oraz witaminę E, magnez i wapń, dostarczając przeciwutleniaczy i składników wspierających zdrowie serca, stabilizację poziomu cukru i uczucie sytości. W kuchni migdały posiekane sprawdzają się jako dodatek do sałatek, płatków, jogurtów, ciastek, ciast i granoli, jako panierka, składnik past czy dekoracja deserów i potraw wytrawnych. Przechowuje się je w szczelnym pojemniku z dala od światła i wilgoci; w temperaturze pokojowej zachowują świeżość kilka tygodni, w lodówce lub zamrażarce nawet kilka miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

579 kcal Kalorie
21,2g Białko
21,6g Węglowodany
49,9g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Piernikowy tort z żurawiną i kremem mascarpone (w moim stylu)

⏱️ 180 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Prażony ryż ekspandowany

Mięta świeża pęczek

Spirytus lub rum

Korzeń pietruszki

Prażone orzechy ziemne (drobno posiekane)

Borowik szlachetny świeży

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Złociste Kotlety Jajeczne z Sosem Chrzanowym i Młodymi Ziemniakami

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →