Miód naturalny

🌱 Wegetariańskie

Opis

Miód naturalny to gęsty, lepki produkt o słodkim, często kwiatowym aromacie i barwie od jasnobursztynowej do ciemnobrązowej, która zależy od pyłku i nektaru. Smak może być delikatny lub intensywny, z nutami kwiatów, ziół czy melasy, a miód często krystalizuje, zachowując pełnię smaku. Pod względem odżywczym stanowi głównie łatwo przyswajalne cukry (fruktoza, glukoza), zawiera niewielkie ilości witamin, minerałów i antyoksydantów, wykazując właściwości antybakteryjne i kojące; dostarcza szybkiej energii, wspomaga łagodzenie bólu gardła i ma działanie prebiotyczne. W kuchni miód zastępuje cukier w napojach, deserach, marynatach, dressingach i glazurach, świetnie łączy się z serami, jogurtami, orzechami, cytrusami i imbirem. Przechowywać w szczelnie zamkniętym słoju w suchym, chłodnym miejscu z dala od światła; nie ma potrzeby chłodzenia, krystalizację można przywrócić poprzez łagodne podgrzewanie w kąpieli wodnej. Nie podawać niemowlętom poniżej 1. roku życia.

Wartości odżywcze (na 100g)

304 kcal Kalorie
0,3g Białko
82,4g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 🟢 easy

Czekoladowo-Miodowy Tort Spartak z Kremem Mascarpone

⏱️ 150 min 🟡 medium

Złoty Eliksir Trawienny z Kurkumą i Imbirem

⏱️ 15 min 🟢 easy

Tradycyjny zimowy napój klementynowo-żurawinowy z przyprawami

⏱️ 40 min 🟡 medium

Tradycyjny gorący cydr pomarańczowo-imbirowy z miodowo-cynamonową pianką

⏱️ 40 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Buraki (obierki i końcówki)

Zimne masło do montowania sosu

Borowiki suszone

Ser gouda w bloku

Kurkuma w proszku

Ryż czerwony

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 43

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 49

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 31

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 32

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowa Kulajda z grzybami leśnymi i jajkiem w koszulce

⏱️ 60 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →