Miód naturalny

🌱 Wegetariańskie

Opis

Miód naturalny to gęsty, lepki produkt o słodkim, często kwiatowym aromacie i barwie od jasnobursztynowej do ciemnobrązowej, która zależy od pyłku i nektaru. Smak może być delikatny lub intensywny, z nutami kwiatów, ziół czy melasy, a miód często krystalizuje, zachowując pełnię smaku. Pod względem odżywczym stanowi głównie łatwo przyswajalne cukry (fruktoza, glukoza), zawiera niewielkie ilości witamin, minerałów i antyoksydantów, wykazując właściwości antybakteryjne i kojące; dostarcza szybkiej energii, wspomaga łagodzenie bólu gardła i ma działanie prebiotyczne. W kuchni miód zastępuje cukier w napojach, deserach, marynatach, dressingach i glazurach, świetnie łączy się z serami, jogurtami, orzechami, cytrusami i imbirem. Przechowywać w szczelnie zamkniętym słoju w suchym, chłodnym miejscu z dala od światła; nie ma potrzeby chłodzenia, krystalizację można przywrócić poprzez łagodne podgrzewanie w kąpieli wodnej. Nie podawać niemowlętom poniżej 1. roku życia.

Wartości odżywcze (na 100g)

304 kcal Kalorie
0,3g Białko
82,4g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Kompot z suszonych owoców

⏱️ 90 min 🟢 easy

Czekoladowo-Miodowy Tort Spartak z Kremem Mascarpone

⏱️ 150 min 🟡 medium

Złoty Eliksir Trawienny z Kurkumą i Imbirem

⏱️ 15 min 🟢 easy

Tradycyjny zimowy napój klementynowo-żurawinowy z przyprawami

⏱️ 40 min 🟡 medium

Tradycyjny gorący cydr pomarańczowo-imbirowy z miodowo-cynamonową pianką

⏱️ 40 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Arbuz (miąższ)

Świeżo mielony pieprz czarny

Komosa ryżowa

Mięso jagnięce

Dorsz

Mąka z tapioki (skrobia z manioku)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jollof Rice nigeryjskie

⏱️ 60 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →