← Składniki

Miroliście / szpinak baby

🌱 Wegetariańskie

Opis

Świeże mikroliście lub baby szpinak jako opcjonalna dekoracja — dodają lekkości i świeżego aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie
2,9g Białko
3,6g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe risotto z pieczonymi burakami, kozim serem i prażonymi orzechami włoskimi

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Glazura balsamiczna (opcjonalnie)

Obierki z marchewki

Espresso (stężone)

Mąka z ciecierzycy

Jadalne złoto

Curry

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczeń rzymska z jajkiem

⏱️ 90 min 👁 13

Zielona sałatka z bazylią i serem feta

⏱️ 15 min 👁 10

Tarta z rabarbarem i delikatnym kremem śmietanowym

⏱️ 60 min 👁 20

Kotlety mielone z młodą kapustą

⏱️ 45 min 👁 14

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śródziemnomorski Słoneczny Słoik Mocy

⏱️ 45 min 📂 Obiady
→

📰 Najnowsze aktualności

09.03.2026 · Porady

8 Trików na Czysty Blat w 5 Minut: Błyskawiczne Porządki

09.03.2026 · Porady

Mrożenie jak mistrz: 9 produktów, które warto mrozić

09.03.2026 · Porady

5 sposobów na idealnie chrupiące frytki z piekarnika
Zobacz wszystkie aktualności →