← Składniki

Miroliście / szpinak baby

🌱 Wegetariańskie

Opis

Świeże mikroliście lub baby szpinak jako opcjonalna dekoracja — dodają lekkości i świeżego aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie
2,9g Białko
3,6g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kremowe risotto z pieczonymi burakami, kozim serem i prażonymi orzechami włoskimi

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Prażona gryka (chrupiąca)

Posypka cukrowa białe perełki

Kabanosy wieprzowe

Policzki wołowe

Plasterki pomarańczy

Grzanki (chleb pszenny)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Wytrawne Mini Pączki z Ricottą, Suszonymi Pomidorami i Prosciutto

⏱️ 120 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →