Menu

Mrożone truskawki

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mrożone truskawki zachowują intensywny, słodko-kwaśny aromat świeżych owoców, a pod warstwą szronu widoczne są soczyste, czerwone kawałki o naturalnej strukturze miąższu; po rozmrożeniu miękną, ale nadal oddają pełnię smaku. Są niskokaloryczne, bogate w witaminę C, błonnik, potas i foliany oraz polifenole i antocyjany o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym, co wspiera układ krążenia, odporność i kontrolę glikemii. W kuchni pasują do smoothie, koktajli, jogurtów, owsianki, ciast, sosów owocowych, kompotów i dżemów, a także jako dodatek do sałatek czy deserów na zimno. Przechowywać w zamrażarce w temperaturze około −18°C w szczelnych opakowaniach, unikać wielokrotnego rozmrażania i ponownego zamrażania; najlepiej używać w ciągu 8–12 miesięcy dla optymalnej jakości.

Wartości odżywcze (na 100g)

32 kcal Kalorie
0,7g Białko
7,7g Węglowodany
0,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Bezalkoholowy smoothie

⏱️ 20 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Szampan (wino musujące brut)

Ryż biały suchy

Ser twarogowy ziarnisty

Wykałaczki do koreczków

Jogurt naturalny probiotyczny

Wątróbka cielęca

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 39

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Gyros z wieprzowiną

⏱️ 60 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →