← Składniki

Nasiona słonecznika prażone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Prażone nasiona dodają chrupkości i orzechowego posmaku na wierzchu kieszonek. Opcjonalny dodatek, można pominąć.

Wartości odżywcze (na 100g)

584 kcal Kalorie
20,8g Białko
20,0g Węglowodany
51,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🥗 Podobne składniki

Świeże borówki

Mleczko kokosowe pełnotłuste (min. 17% tłuszczu)

Ogórek

Ciemny rum lub bourbon

Pecorino (twardy ser owczy)

Czarne oliwki bez pestek

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczeń rzymska z jajkiem

⏱️ 90 min 👁 17

Zielona sałatka z bazylią i serem feta

⏱️ 15 min 👁 13

Tarta z rabarbarem i delikatnym kremem śmietanowym

⏱️ 60 min 👁 25

Kotlety mielone z młodą kapustą

⏱️ 45 min 👁 16

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjny pieczony schab z jabłkami i rozmarynem z pieczonymi warzywami

⏱️ 150 min 📂 Kuchnia europejska
→

📰 Najnowsze aktualności

09.03.2026 · Porady

8 Trików na Czysty Blat w 5 Minut: Błyskawiczne Porządki

09.03.2026 · Porady

Mrożenie jak mistrz: 9 produktów, które warto mrozić

09.03.2026 · Porady

5 sposobów na idealnie chrupiące frytki z piekarnika
Zobacz wszystkie aktualności →