Menu

Natka pietruszki (do podania)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Natka pietruszki do podania to intensywnie zielony dodatek o delikatnych, karbowanych liściach i świeżym, lekko pieprznym, ziołowym smaku, który ożywia potrawy zarówno wizualnie, jak i smakowo. Jej aromat jest subtelny, ale wyczuwalny, dlatego stosuje się ją przede wszystkim jako finalną dekorację i dodatek smakowy. Jest bogata w witaminę C, K i A, foliany, żelazo oraz przeciwutleniacze, co wspiera odporność, zdrowie układu krwionośnego i metabolizm. Typowo używa się jej do posypywania zup, sosów, sałatek, ziemniaków, ryb i mięs, a także do świeżych dipów, pesto czy jako element kanapek. Przechowywać w lodówce najlepiej w szklance z wodą lub owiniętą wilgotnym ręcznikiem, zużyć w kilka dni; można też drobno posiekać i zamrozić w oliwie lub wodzie w kostkach.

Wartości odżywcze (na 100g)

36 kcal Kalorie
3,0g Białko
6,0g Węglowodany
0,8g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Zupa z soczewicy

⏱️ 60 min 🟡 medium

Krupnik z kaszą jaglaną

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Oregano suszone

Ziemniaki sałatkowe

Czekoladowe herbatniki

Mieszanka świeżych grzybów (borowik/shiitake/pieczarka)

Krewetki tygrysie

Pietruszka (natka)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 51

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 61

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puchata Babka Cytrynowa z Lawendowym Lukrem

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →