Naturalny sok jabłkowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Naturalny sok jabłkowy ma świeży, słodko-kwaśny smak z wyraźnymi nutami odmiany jabłek (od delikatnie miodowych po lekko cierpkie) i klarowną, złocistą lub bursztynową barwę w zależności od stopnia klarowności i użytych owoców. Jest lekko gęstszy niż woda, przyjemnie orzeźwia i oddaje aromat świeżo zerwanych jabłek. Z punktu widzenia odżywczego dostarcza naturalnych cukrów, potasu, śladowych ilości witaminy C oraz polifenoli o działaniu przeciwutleniającym; warto pamiętać, że klarowny sok ma niewiele błonnika, więc najlepiej traktować go jako źródło hydracji i koncentratu składników odżywczych, a nie zamiennik całego owocu. W kuchni naturalny sok jabłkowy pasuje do drinków, koktajli, marynat do mięs, sosów i deserów oraz jako baza do zup kremowych i kompotów, dodając naturalnej słodyczy i kwasowości. Należy przechowywać go w chłodnym, ciemnym miejscu do czasu otwarcia; po otwarciu trzymać w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce i spożyć w ciągu kilku dni (świeży, niepasteryzowany sok najlepiej w ciągu 24–48 godzin).

Wartości odżywcze (na 100g)

46 kcal Kalorie
0,1g Białko
11,3g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Rozgrzewający napój jabłkowo-żurawinowy z przyprawami

⏱️ 30 min 🟢 easy

Korzenny Cydr Jabłkowy na Ciepło (bezalkoholowy)

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Quinoa (komosa ryżowa)

Espresso (mocna kawa)

Filety śledziowe a'la matias w oleju

Mieszanka owoców leśnych (truskawki, jagody, maliny)

Mleko migdałowe

Suszone płatki hibiskusa (do posypania)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowa sałatka „Góralska szkatułka” z kaszą gryczaną, pieczonymi burakami, kiszoną kapustą i twarogiem

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →