Naturalny sok jabłkowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Naturalny sok jabłkowy ma świeży, słodko-kwaśny smak z wyraźnymi nutami odmiany jabłek (od delikatnie miodowych po lekko cierpkie) i klarowną, złocistą lub bursztynową barwę w zależności od stopnia klarowności i użytych owoców. Jest lekko gęstszy niż woda, przyjemnie orzeźwia i oddaje aromat świeżo zerwanych jabłek. Z punktu widzenia odżywczego dostarcza naturalnych cukrów, potasu, śladowych ilości witaminy C oraz polifenoli o działaniu przeciwutleniającym; warto pamiętać, że klarowny sok ma niewiele błonnika, więc najlepiej traktować go jako źródło hydracji i koncentratu składników odżywczych, a nie zamiennik całego owocu. W kuchni naturalny sok jabłkowy pasuje do drinków, koktajli, marynat do mięs, sosów i deserów oraz jako baza do zup kremowych i kompotów, dodając naturalnej słodyczy i kwasowości. Należy przechowywać go w chłodnym, ciemnym miejscu do czasu otwarcia; po otwarciu trzymać w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce i spożyć w ciągu kilku dni (świeży, niepasteryzowany sok najlepiej w ciągu 24–48 godzin).

Wartości odżywcze (na 100g)

46 kcal Kalorie
0,1g Białko
11,3g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Rozgrzewający napój jabłkowo-żurawinowy z przyprawami

⏱️ 30 min 🟢 easy

Korzenny Cydr Jabłkowy na Ciepło (bezalkoholowy)

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Papryka wędzona

Golonka wieprzowa (surowa)

🥬

Pomidory podłużne (np. lima, roma)

🥬

Olej kokosowy rafinowany

Tequila blanco

🥬

Suszone śliwki (śliwki suszone/prunes)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone ziemniaki z ziołami

⏱️ 75 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →