Naturalny sok jabłkowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Naturalny sok jabłkowy ma świeży, słodko-kwaśny smak z wyraźnymi nutami odmiany jabłek (od delikatnie miodowych po lekko cierpkie) i klarowną, złocistą lub bursztynową barwę w zależności od stopnia klarowności i użytych owoców. Jest lekko gęstszy niż woda, przyjemnie orzeźwia i oddaje aromat świeżo zerwanych jabłek. Z punktu widzenia odżywczego dostarcza naturalnych cukrów, potasu, śladowych ilości witaminy C oraz polifenoli o działaniu przeciwutleniającym; warto pamiętać, że klarowny sok ma niewiele błonnika, więc najlepiej traktować go jako źródło hydracji i koncentratu składników odżywczych, a nie zamiennik całego owocu. W kuchni naturalny sok jabłkowy pasuje do drinków, koktajli, marynat do mięs, sosów i deserów oraz jako baza do zup kremowych i kompotów, dodając naturalnej słodyczy i kwasowości. Należy przechowywać go w chłodnym, ciemnym miejscu do czasu otwarcia; po otwarciu trzymać w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce i spożyć w ciągu kilku dni (świeży, niepasteryzowany sok najlepiej w ciągu 24–48 godzin).

Wartości odżywcze (na 100g)

46 kcal Kalorie
0,1g Białko
11,3g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Rozgrzewający napój jabłkowo-żurawinowy z przyprawami

⏱️ 30 min 🟢 easy

Korzenny Cydr Jabłkowy na Ciepło (bezalkoholowy)

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Udko z kaczki

Duże tortille pszenne

Rum (opcjonalnie)

Ser twaróg

Dynia makaronowa (spaghetti squash)

Kakao gorzkie, naturalne

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 13

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny krem z pieczonej dyni z chrupiącą szałwią i prażonymi pestkami

⏱️ 90 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →