Mrożone maliny (do kompotu)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mrożone maliny do kompotu mają intensywny, słodko-kwaśny smak z wyraźną nutą leśnej aromatyczności, a po rozmrożeniu zachowują głęboki czerwony kolor i delikatną, nieco miękką strukturę z drobnymi pestkami. Są niskokaloryczne, bogate w witaminę C, błonnik i przeciwutleniacze, zwłaszcza antocyjany, a także dostarczają potasu i manganu; regularne spożycie wspiera odporność, działa przeciwzapalnie i korzystnie wpływa na trawienie oraz zdrowie naczyń krwionośnych. W kuchni mrożone maliny świetnie sprawdzają się w kompotach, sosach do deserów, koktajlach, dżemach, wypiekach i polewach, a także jako dodatek do jogurtów i owsianki. Przechowuj je w zamrażarce przy −18°C w szczelnie zamkniętym opakowaniu, unikaj częstego rozmrażania i ponownego zamrażania; dla najlepszej jakości użyj w ciągu 6–12 miesięcy i rozmrażaj w lodówce lub bezpośrednio podczas gotowania.

Wartości odżywcze (na 100g)

52 kcal Kalorie
1,2g Białko
12,0g Węglowodany
0,7g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Delikatny biszkoptowy tort bez proszku (Słodki Blog edition)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sezam

🥬

Śmietana 30% lub jogurt grecki (do podania, opcjonalnie)

🥬

Biała rzodkiew (daikon)

🥬

Płatki soli morskiej (do posypania)

🥬

Skórka i sok z pomarańczy (świeża)

Syrop glukozowy

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 4

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 3

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Gruszkowy z Imbirem

⏱️ 25 min 📂 Dania Wigilijne

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →