Nitki szafranu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Nitki szafranu to cienkie, intensywnie barwiące, karminowo‑pomarańczowe pręciki o delikatnym, kwiatowo‑miodowym aromacie z lekko gorzkawą, ziemistą nutą smaku; stosuje się je w formie całych nitek lub po krótkim moczeniu/„spłukaniu” w ciepłej wodzie lub mleku, co uwolni głęboki złocisty kolor i aromat. W kuchni dodają elegancji risotto, paelli, zupom rybnym i duszonym mięsom, doskonale komponują się z owocami morza, drobiem, ryżem, kremowymi deserami oraz produktami o smaku waniliowym i cytrusowym. Nitki szafranu zawierają związki bioaktywne (krokina, safranal, pikrokrocyna) o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, mogą wspierać nastrój i funkcje poznawcze oraz łagodzić dolegliwości menstruacyjne, choć nie zastępują leczenia. Przechowuje się je w suchym, szczelnie zamkniętym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym miejscu z dala od światła i wilgoci; całe nitki zachowują aromat dłużej niż sproszkowane, używaj ich oszczędnie, aby osiągnąć pełnię smaku.

Wartości odżywcze (na 100g)

310 kcal Kalorie
11,0g Białko
65,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Delikatne Przegrzebki na Szafranowym Purée z Kalafiora z Sosem Cytrynowo-Maślanym

⏱️ 45 min 🟡 medium
🍽️

Kurczak w Złotej Marynacie z Ryżem Szafranowym i Pieczonymi Warzywami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Świeże truskawki do dekoracji

Musztarda Dijon

Łopatka wieprzowa (kawałek)

Szynka konserwowa

Chilli papryczka suszona

Chleb pita

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kulebiak Wigilijny z Kapustą i Grzybami

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →