Nitki szafranu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Nitki szafranu to cienkie, intensywnie barwiące, karminowo‑pomarańczowe pręciki o delikatnym, kwiatowo‑miodowym aromacie z lekko gorzkawą, ziemistą nutą smaku; stosuje się je w formie całych nitek lub po krótkim moczeniu/„spłukaniu” w ciepłej wodzie lub mleku, co uwolni głęboki złocisty kolor i aromat. W kuchni dodają elegancji risotto, paelli, zupom rybnym i duszonym mięsom, doskonale komponują się z owocami morza, drobiem, ryżem, kremowymi deserami oraz produktami o smaku waniliowym i cytrusowym. Nitki szafranu zawierają związki bioaktywne (krokina, safranal, pikrokrocyna) o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, mogą wspierać nastrój i funkcje poznawcze oraz łagodzić dolegliwości menstruacyjne, choć nie zastępują leczenia. Przechowuje się je w suchym, szczelnie zamkniętym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym miejscu z dala od światła i wilgoci; całe nitki zachowują aromat dłużej niż sproszkowane, używaj ich oszczędnie, aby osiągnąć pełnię smaku.

Wartości odżywcze (na 100g)

310 kcal Kalorie
11,0g Białko
65,0g Węglowodany
6,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Delikatne Przegrzebki na Szafranowym Purée z Kalafiora z Sosem Cytrynowo-Maślanym

⏱️ 45 min 🟡 medium
🍽️

Kurczak w Złotej Marynacie z Ryżem Szafranowym i Pieczonymi Warzywami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Daktyle suszone bez pestek

Lody waniliowe (opcjonalnie)

Likier z kwiatów czarnego bzu (st-germain lub podobny)

Pomidory malinowe

Trawa cytrynowa

Rum ciemny (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Filet z kurczaka w sosie z czerwonego wina

⏱️ 50 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →