Olej rzepakowy tłoczony na zimno

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej rzepakowy tłoczony na zimno ma delikatny, lekko orzechowy aromat i klarowną, złocisto-zieloną barwę, która dodaje potrawom subtelnej świeżości. Smak jest łagodny, dzięki czemu nie przytłacza innych składników, a tekstura jest aksamitna i lekko tłusta w ustach. Jako produkt bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz kwas alfa-linolenowy (omega-3), witaminę E i fitosterole, wspiera zdrowie serca, pomaga utrzymać korzystny poziom cholesterolu i działa przeciwutleniająco. Najlepiej sprawdza się na zimno: do sosów, dressingów, marynat i jako olej do polewania sałatek, warzyw czy gotowanych ryb, a także do lekkiego podsmażenia przy niskiej temperaturze. Przechowywać w szczelnej butelce w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu warto trzymać w lodówce i zużyć w ciągu kilku miesięcy, aby zachować świeżość i wartości odżywcze.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Śledzie korzenne z czerwoną cebulą, żurawiną i czarnuszką

⏱️ 40 min 🟢 easy

Tatar ze śledzia z burakiem i jabłkiem na pumperniklu

⏱️ 40 min 🟢 easy

Wigilijny Tatar ze Śledzia po Kaszubsku z Pumperniklem i Musem Chrzanowym

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mieszanka grzybów leśnych (mrożone lub świeże)

Galaretka agrestowa

Migdały prażone (płatki lub posiekane)

Leśne grzyby mieszane (świeże)

Papryka ostra w proszku

Ser paneer

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Eliksir Piękna: Rozświetlająca Zupa-Krem z Pieczonej Marchewki z Kurkumą i Imbirem

⏱️ 70 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →