Menu

Olej rzepakowy tłoczony na zimno

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej rzepakowy tłoczony na zimno ma delikatny, lekko orzechowy aromat i klarowną, złocisto-zieloną barwę, która dodaje potrawom subtelnej świeżości. Smak jest łagodny, dzięki czemu nie przytłacza innych składników, a tekstura jest aksamitna i lekko tłusta w ustach. Jako produkt bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz kwas alfa-linolenowy (omega-3), witaminę E i fitosterole, wspiera zdrowie serca, pomaga utrzymać korzystny poziom cholesterolu i działa przeciwutleniająco. Najlepiej sprawdza się na zimno: do sosów, dressingów, marynat i jako olej do polewania sałatek, warzyw czy gotowanych ryb, a także do lekkiego podsmażenia przy niskiej temperaturze. Przechowywać w szczelnej butelce w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu warto trzymać w lodówce i zużyć w ciągu kilku miesięcy, aby zachować świeżość i wartości odżywcze.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Śledzie korzenne z czerwoną cebulą, żurawiną i czarnuszką

⏱️ 40 min 🟢 easy

Tatar ze śledzia z burakiem i jabłkiem na pumperniklu

⏱️ 40 min 🟢 easy

Wigilijny Tatar ze Śledzia po Kaszubsku z Pumperniklem i Musem Chrzanowym

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Likier pomarańczowy (triple sec)

Ocet spirytusowy 10%

Płatki jadalnych róż

Herbatniki maślane (typu digestive)

Woda z kwiatu pomarańczy

🥬

Mieszanka sałat (rukola, roszponka)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 39

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Koreczki z oliwkami

⏱️ 45 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →