← Składniki

Oliwki zielone (bez pestek)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dobrej jakości oliwki zielone powinny być jędrne, mięsiste i mieć błyszczącą skórkę. Wybierz oliwki z zalewy lub świeże w soli; jeśli są w solance, przepłucz, żeby zdjąć nadmiar soli.

Wartości odżywcze (na 100g)

145 kcal Kalorie
1,0g Białko
3,8g Węglowodany
15,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Oliwki w marynacie z ziołami

⏱️ 720 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Suszone liście melisy (melisa)

Ser kremowy

Jagody acai liofilizowane

Jałowiec (owoc)

Kukurydza na kolbie

Trufla biała

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 2

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 2

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 1

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 2

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Herbata mrożona z malinami

⏱️ 30 min 📂 Majówka
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →