Pichcik.pl logo
Pichcik.pl Prosto i smacznie.
Przepisy
Kategorie
Ciasta i wypieki Cokolwiek Dania Wigilijne Dania główne Dania główne Dania główne Dania główne Dania główne
Zobacz wszystkie →
Składniki
Okazje
Majówka Sylwester Walentynki Wielkanoc Wigilia
Zobacz wszystkie →
News
PL | EN
Dołącz LOGIN
Pichcik.pl
Przepisy Kategorie Składniki Okazje News
Zaloguj się
PL EN
← Składniki

Ości i głowy z białych ryb

Ości i głowy z białych ryb

Opis

Podstawa aromatycznego wywaru. Najlepiej użyć resztek z ryb morskich, takich jak dorsz, sandacz czy dorada. Unikaj ryb tłustych (łosoś, makrela), które mogą nadać zupie zbyt intensywny smak. Poproś w sklepie rybnym o 'resztki na zupę'.

Wartości odżywcze (na 100g)

90 kcal Kalorie
18,0g Białko
0,0g Węglowodany
2,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa rybna z pomidorami

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Suszone pomidory w oleju

Biała herbata liściasta

Fasola pinto

Masło (82% tłuszczu)

Golonka cielęca

Świeże gruszki

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tartaletki z kremem waniliowo-serowym i pieczonymi gruszkami z orzechowym crumble

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →
Pichcik.pl logo Pichcik.pl Prosto i smacznie.

Twój codzienny asystent kulinarny. Odkrywaj, gotuj i dziel się smakiem.

Menu

  • Przepisy
  • Okazje
  • Aktualności
  • Kontakt
  • Zaloguj się

Informacje

  • O nas
  • Polityka prywatności
  • Polityka cookies
  • Regulamin

Newsletter

Nowe przepisy w Twojej skrzynce.

© 2026 Przepisy. All rights reserved.

Made with ❤️

Ta strona używa plików cookies, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z serwisu.

Dowiedz się więcej