Papryczka chili

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryczka chili jalapeño to krótka, cylindryczna papryka o błyszczącej skórce zwykle zielonej, dojrzewającej do czerwieni, z chrupiącym miąższem i nasionami skupionymi przy wewnętrznej przegrodzie. Smak jest świeży i owocowy z wyraźną, lecz umiarkowaną ostrością (około 2 500–8 000 jednostek Scoville), która nadaje potrawom pikantny, ale nie dominujący charakter. Po obróbce termicznej mięknie i zyskuje słodsze nuty, a upieczona lub grillowana skórka nabiera dymnego aromatu. Jalapeño jest niskokaloryczne, bogate w witaminę C, prowitaminy A, witaminy z grupy B, potas i błonnik; zawarta w nim kapsaicyna ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i może wspierać metabolizm oraz trawienie. W kuchni pasuje do sals, sosów, marynat, nadziewania serem, dań z grilla, dań meksykańskich, sałatek i przetworów typu pikle. Przechowuje się je najlepiej w lodówce w perforowanej torbie lub pojemniku w szufladzie na warzywa do 1–2 tygodni; na dłużej warto zamrozić, osuszyć, zamarynować lub zakonserwować, unikając wilgoci, która sprzyja pleśnieniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

40 kcal Kalorie
1,9g Białko
8,8g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Kategorie
Znany też jako
papryczka jalapeño papryka chili mielona papryczka chili (np. jalapeño) papryczka jalapeno papryczka chili jalapeño papryczka chili (np. jalapeño lub habanero) papryczka habanero papryczka chilli świeża papryczka chilli

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Mini tacos

⏱️ 75 min 🟡 medium

Makaron z krewetkami i czosnkiem w białym winie

⏱️ 30 min 🟢 easy

Nachos z Salsą Guacamole

⏱️ 25 min 🟢 easy

Ceviche de Mango y Camarones (Ceviche z Mango i Krewetkami)

⏱️ 60 min 🟢 easy

Tacos z Szarpaną Wołowiną Barbacoa i Salsą z Mango i Awokado

⏱️ 240 min 🟡 medium

Tacos de Pescado z Salsą z Mango i Chili

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pomidor

Ogórek

Cebula

Czosnek

Papryka czerwona

Marchew

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 11

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 23

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Truskawkowa Chmurka na Kokosowym Spodzie

⏱️ 270 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →