Papryczka chili

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryczka chili jalapeño to krótka, cylindryczna papryka o błyszczącej skórce zwykle zielonej, dojrzewającej do czerwieni, z chrupiącym miąższem i nasionami skupionymi przy wewnętrznej przegrodzie. Smak jest świeży i owocowy z wyraźną, lecz umiarkowaną ostrością (około 2 500–8 000 jednostek Scoville), która nadaje potrawom pikantny, ale nie dominujący charakter. Po obróbce termicznej mięknie i zyskuje słodsze nuty, a upieczona lub grillowana skórka nabiera dymnego aromatu. Jalapeño jest niskokaloryczne, bogate w witaminę C, prowitaminy A, witaminy z grupy B, potas i błonnik; zawarta w nim kapsaicyna ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i może wspierać metabolizm oraz trawienie. W kuchni pasuje do sals, sosów, marynat, nadziewania serem, dań z grilla, dań meksykańskich, sałatek i przetworów typu pikle. Przechowuje się je najlepiej w lodówce w perforowanej torbie lub pojemniku w szufladzie na warzywa do 1–2 tygodni; na dłużej warto zamrozić, osuszyć, zamarynować lub zakonserwować, unikając wilgoci, która sprzyja pleśnieniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

40 kcal Kalorie
1,9g Białko
8,8g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

Kategorie
Znany też jako
papryczka jalapeño papryka chili mielona papryczka chili (np. jalapeño) papryczka jalapeno papryczka chili jalapeño papryczka chili (np. jalapeño lub habanero) papryczka habanero papryczka chilli świeża papryczka chilli

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Mini tacos

⏱️ 75 min 🟡 medium

Makaron z krewetkami i czosnkiem w białym winie

⏱️ 30 min 🟢 easy

Nachos z Salsą Guacamole

⏱️ 25 min 🟢 easy

Ceviche de Mango y Camarones (Ceviche z Mango i Krewetkami)

⏱️ 60 min 🟢 easy

Tacos z Szarpaną Wołowiną Barbacoa i Salsą z Mango i Awokado

⏱️ 240 min 🟡 medium

Tacos de Pescado z Salsą z Mango i Chili

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pomidor

Ogórek

Cebula

Czosnek

Papryka czerwona

Marchew

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 38

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 26

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sernik z białą czekoladą

⏱️ 60 min

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →