Papryka ostra (płatki chili)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryka ostra (płatki chili) to suszone, łamliwe płatki o intensywnej czerwieni z drobnymi nasionami; mają wyraźny, rozgrzewający i pikantny smak, który bywa lekko słodkawy lub dymny w zależności od odmiany. Zawierają kapsaicynę odpowiadającą za ostrość oraz witaminy A i C i przeciwutleniacze; przy umiarkowanym stosowaniu mogą wspomagać metabolizm, krążenie i działać przeciwzapalnie, choć u osób wrażliwych mogą powodować podrażnienia przewodu pokarmowego. Płatki chili doskonale pasują do zup, sosów, marynat i rubów, wzbogacają pizzę, makarony, potrawy z mięsa i warzyw oraz kuchnię azjatycką i meksykańską, dodając głębi smaku. Aby zachować aromat i ostrość, przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym i zacienionym miejscu; unikaj wilgoci, a dla dłuższego przechowywania użyj lodówki lub zamrażarki.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
14,0g Białko
54,0g Węglowodany
13,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pikantne skrzydełka drobiowe

⏱️ 150 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Papryka słodka (proszek)

Sól morska

Boczek wędzony parzony

Wywar warzywny (woda)

Świeży imbir

Filet z pstrąga (ze skórą)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tatar ze śledzia

⏱️ 60 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →