Sos sojowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sos sojowy to ciemnobrązowy, przejrzysty płyn o wyraźnym smaku umami, słono-zorze z nutami słodyczy i fermentowanej głębi aromatu. Konsystencja jest wodnista, a barwa i intensywność smaku zależą od czasu fermentacji i dodatków, co sprawia, że potrawy zyskują głębszy, złożony profil smakowy. Pod względem odżywczym sos sojowy jest niskokaloryczny i dostarcza niewielkie ilości białka, aminokwasów oraz minerałów, jednak zawiera znaczną ilość sodu, więc warto używać go oszczędnie; proces fermentacji tworzy także związki bioaktywne i antyoksydanty. Doskonale pasuje do dań azjatyckich, marynat, sosów, zup i dressingów, podkreślając smak mięsa, warzyw i dań ryżowych. Przechowuje się go w chłodnym, ciemnym miejscu przed otwarciem, a po otwarciu najlepiej trzymać w lodówce, aby zachować aromat i jakość na dłużej.

Wartości odżywcze (na 100g)

60 kcal Kalorie
10,5g Białko
5,6g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Świąteczna tofuryba w morskiej skórce (wegańska)

⏱️ 120 min 🟡 medium

Tofu w glazurze śliwkowo-imbirowej z kaszą gryczaną i szybką marynowaną marchewką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kurczak po tajsku z mleczkiem kokosowym

⏱️ 45 min 🟢 easy

Sałatka z awokado i krewetkami

⏱️ 30 min 🟡 medium

Kurczak kung pao

⏱️ 25 min 🟡 medium

BBQ Pulled Pork

⏱️ 360 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kapary

Tahini (pasta sezamowa)

Ocet winny

Ocet balsamiczny

Ocet jabłkowy

Musztarda

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 73

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tacos de Pescado z Salsą Mango-Chipotle i Kremowym Sosem

⏱️ 60 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →