Sos sojowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sos sojowy to ciemnobrązowy, przejrzysty płyn o wyraźnym smaku umami, słono-zorze z nutami słodyczy i fermentowanej głębi aromatu. Konsystencja jest wodnista, a barwa i intensywność smaku zależą od czasu fermentacji i dodatków, co sprawia, że potrawy zyskują głębszy, złożony profil smakowy. Pod względem odżywczym sos sojowy jest niskokaloryczny i dostarcza niewielkie ilości białka, aminokwasów oraz minerałów, jednak zawiera znaczną ilość sodu, więc warto używać go oszczędnie; proces fermentacji tworzy także związki bioaktywne i antyoksydanty. Doskonale pasuje do dań azjatyckich, marynat, sosów, zup i dressingów, podkreślając smak mięsa, warzyw i dań ryżowych. Przechowuje się go w chłodnym, ciemnym miejscu przed otwarciem, a po otwarciu najlepiej trzymać w lodówce, aby zachować aromat i jakość na dłużej.

Wartości odżywcze (na 100g)

60 kcal Kalorie
10,5g Białko
5,6g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Świąteczna tofuryba w morskiej skórce (wegańska)

⏱️ 120 min 🟡 medium

Tofu w glazurze śliwkowo-imbirowej z kaszą gryczaną i szybką marynowaną marchewką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kurczak po tajsku z mleczkiem kokosowym

⏱️ 45 min 🟢 easy

Sałatka z awokado i krewetkami

⏱️ 30 min 🟡 medium

Kurczak kung pao

⏱️ 25 min 🟡 medium

BBQ Pulled Pork

⏱️ 360 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kapary

Tahini (pasta sezamowa)

Ocet winny

Ocet balsamiczny

Ocet jabłkowy

Musztarda

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 27

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 22

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 24

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjny napój pomarańczowo-żurawinowy z miodową pianką

⏱️ 40 min 📂 Napoje

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →