Sos sojowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Sos sojowy to ciemnobrązowy, przejrzysty płyn o wyraźnym smaku umami, słono-zorze z nutami słodyczy i fermentowanej głębi aromatu. Konsystencja jest wodnista, a barwa i intensywność smaku zależą od czasu fermentacji i dodatków, co sprawia, że potrawy zyskują głębszy, złożony profil smakowy. Pod względem odżywczym sos sojowy jest niskokaloryczny i dostarcza niewielkie ilości białka, aminokwasów oraz minerałów, jednak zawiera znaczną ilość sodu, więc warto używać go oszczędnie; proces fermentacji tworzy także związki bioaktywne i antyoksydanty. Doskonale pasuje do dań azjatyckich, marynat, sosów, zup i dressingów, podkreślając smak mięsa, warzyw i dań ryżowych. Przechowuje się go w chłodnym, ciemnym miejscu przed otwarciem, a po otwarciu najlepiej trzymać w lodówce, aby zachować aromat i jakość na dłużej.

Wartości odżywcze (na 100g)

60 kcal Kalorie
10,5g Białko
5,6g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Świąteczna tofuryba w morskiej skórce (wegańska)

⏱️ 120 min 🟡 medium

Tofu w glazurze śliwkowo-imbirowej z kaszą gryczaną i szybką marynowaną marchewką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kurczak po tajsku z mleczkiem kokosowym

⏱️ 45 min 🟢 easy

Sałatka z awokado i krewetkami

⏱️ 30 min 🟡 medium

Kurczak kung pao

⏱️ 25 min 🟡 medium

BBQ Pulled Pork

⏱️ 360 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kapary

Tahini (pasta sezamowa)

Ocet winny

Ocet balsamiczny

Ocet jabłkowy

Musztarda

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 26

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Chrupiąca panierka do skrzydełek po amerykańsku

⏱️ 300 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →