Persymon (kaki, odm. fuyu)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Świeże persymony powinny być jędrne (odmiana Fuyu nadaje się do krojenia i pieczenia). Wybierz owoce ciężkie w dłoni, z gładką, niepokruszoną skórką. Bogate w błonnik i witaminy, niskotłuszczowe.

Wartości odżywcze (na 100g)

81 kcal Kalorie
0,8g Białko
18,6g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Pieczone persymony z kremem ricotta, migdałowo-chałwową kruszonką i sosem pomarańczowo-kardamonowym

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kapusta choy sum

Szafran (niewielka ilość)

Fasola adzuki

Miód spadziowy

Soczewica brązowa w puszce

Gorzka czekolada do wiórek (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z łososia z puree z grochu (polska-nowoczesna)

⏱️ 45 min 👁 65

Ziemniaki pieczone z filetem z dorsza i ziołami (polska-tradycyjna)

⏱️ 40 min 👁 120

Rybne roladki z serem i ziołami

⏱️ 50 min 👁 63

Makrela w miodzie i musztardzie z pęczakiem i młodymi szparagami

⏱️ 35 min 👁 62

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybka sałatka sezonowa 3347adc2: pieczona dynia, komosa i granat

⏱️ 35 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →