← Składniki

Pestki słonecznika prażone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dodatek dla kontrastu tekstur i orzechowego aromatu. Prażone są intensywniejsze w smaku. Składnik opcjonalny, wegański.

Wartości odżywcze (na 100g)

584 kcal Kalorie
20,8g Białko
20,0g Węglowodany
51,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Surówka z białej kapusty z jabłkiem i marchewką (tradycyjna z twistem)

⏱️ 15 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Ryż czarny (forbidden rice)

Makaron orzo

Jadalne listki złota (opcjonalne)

Cebula żółta, pokrojona w pióra

Gruszka azjatycka (obrana i pokrojona w cienkie paski)

Kremowe masło orzechowe (100% orzechów)

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczeń rzymska z jajkiem

⏱️ 90 min 👁 14

Zielona sałatka z bazylią i serem feta

⏱️ 15 min 👁 10

Tarta z rabarbarem i delikatnym kremem śmietanowym

⏱️ 60 min 👁 20

Kotlety mielone z młodą kapustą

⏱️ 45 min 👁 14

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tarta z warzywami i fetą

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

09.03.2026 · Porady

8 Trików na Czysty Blat w 5 Minut: Błyskawiczne Porządki

09.03.2026 · Porady

Mrożenie jak mistrz: 9 produktów, które warto mrozić

09.03.2026 · Porady

5 sposobów na idealnie chrupiące frytki z piekarnika
Zobacz wszystkie aktualności →