Pieprz syczuański

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie 🌶️ Pikantne

Opis

Pieprz syczuański to nie prawdziwy pieprz, lecz wysuszone okrywy owoców roślin z rodzaju Zanthoxylum. Ma rdzawo-brązowe, popękane łupiny i drobne czarne nasiona, z których zwykle usuwa się pestki. W smaku jest cytrusowo-korzenny, aromatyczny i charakterystycznie „mrowiący” dzięki związkom takim jak hydroksy-alfa-sanshool, które wywołują delikatne uczucie drętwienia. Zawiera olejki eteryczne oraz przeciwutleniacze, co sprawia, że może wspierać trawienie, działać przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie oraz wzbogacać profil sensoryczny potraw. W kuchni sprawdza się w daniach kuchni syczuańskiej — mapo tofu, daniach z mięsem, hot potach i marynatach — oraz w olejach, przyprawach, deserach czy koktajlach, gdzie łączy się świetnie z chili, czosnkiem i cytrusami. Przechowywać należy całe łupiny w szczelnym, ciemnym i chłodnym miejscu, z dala od wilgoci; mielić tuż przed użyciem, ponieważ aromat najszybciej ulatnia się po zmieleniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

296 kcal Kalorie
10,0g Białko
42,4g Węglowodany
10,3g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Ma Po Tofu

⏱️ 30 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Buraki kiszone

Nasiona dyni (prażone)

Twaróg (opcjonalny, do dekoracji)

Suszone śliwki

Salami (plastry)

Pasta chipotle w adobo

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Lemoniada z kwiatów czarnego bzu, malin i świeżego ogórka.

⏱️ 30 min 📂 Napoje

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →