Płatki kokosowe (prażone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Płatki kokosowe (prażone)

Opis

Opcjonalna dekoracja: prażone płatki dodają chrupkości i wyglądu; można je przygotować na suchej patelni.

Wartości odżywcze (na 100g)

660 kcal Kalorie

6,9g Białko

24,0g Węglowodany

64,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Krem kokosowo-waniliowy z pieczonym kaki, sosem kumkwatowo-imbirowym i chrupiącym tahini-praliné (fusion) - wariant cd7b4c84

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser pleśniowy niebieski (gorgonzola)

Posiekane orzechy laskowe

Syrop z granatu

Tuńczyk w sosie własnym

Wątróbka drobiowa

Kwaśne jabłko (np. szara reneta)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 26

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 32

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Śledź kaszubski w cydrowej marynacie z jabłkiem i żurawiną (szybka wersja)

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia regionalna na Wigilię

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →