Menu

Pomidory z puszki (całe pelati)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pomidory z puszki (całe pelati) to obrane, najczęściej włoskie pomidory o intensywnym, słodko-kwaśnym smaku i głębokim czerwonym kolorze, zachowujące mięsistą konsystencję i naturalny aromat. Są źródłem likopenu — silnego przeciwutleniacza związanego z mniejszym ryzykiem chorób serca i niektórych nowotworów — oraz witaminy C, potasu i błonnika przy niskiej kaloryczności, co wspiera odporność, pracę serca i trawienie. W kuchni pelati świetnie nadają się do sosów, zup, gulaszy, pieczeni i duszonych potraw, a także do miksowania na passaty czy sosy pomidorowe; dobrze łączą się z ziołami, oliwą i białym winem. Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu przed otwarciem; po otwarciu przelać do naczynia szklanego lub plastikowego, schować do lodówki i zużyć w ciągu 3–4 dni lub zamrozić porcjami, by zachować smak i wartości odżywcze.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Zupa pomidorowa z ryżem

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Cynamon mielony

Orzechy piniowe (prażone, do posypania)

Cukier brązowy demerara

Koźlarz

Pietruszka świeża (do dekoracji)

Sałata lodowa

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 39

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Lodowe Kanapki Brownie z Solonym Karmelem i Preclami

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →