Posiekane pistacje

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Posiekane pistacje to drobno ziarna o intensywnym zielonkawym wnętrzu otoczonym cienką brunatną skórką, o delikatnie sokowatym, lekko słodkawym i orzechowo-maślanym smaku z subtelną nutą pikantności. Ich konsystencja jest chrupiąca, a drobne kawałki dodają potrawom przyjemnej tekstury, dzięki czemu świetnie sprawdzają się jako posypka do sałatek, jogurtów i deserów, składnik pieczywa i ciastek, składnik pesto czy panierki do mięs i ryb. Pod względem odżywczym posiekane pistacje są bogate w jednonienasycone i wielonienasycone tłuszcze, białko roślinne, błonnik, witaminę B6, witaminę E oraz minerały takie jak potas, magnez i fosfor, a także przeciwutleniacze wspierające zdrowie serca i metabolizm. Aby zachować świeżość i zapobiec jełczeniu, przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, najlepiej w lodówce lub zamrażarce przy dłuższym przechowywaniu, z dala od światła i wilgoci.

Wartości odżywcze (na 100g)

562 kcal Kalorie
20,0g Białko
28,0g Węglowodany
45,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Aksamitne Pączki z Kremem Pistacjowym i Nutą Pomarańczy

⏱️ 180 min 🟡 medium

Faworki Różane z Malinowym Lukrem

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Galaretka malinowa

Suszone gruszki

Pistacje (łamane, do dekoracji)

Makaron suchy (kolanka/penne)

Olej lniany

Ciemne piwo (opcjonalne)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Gnocchi z Sosem Dyniowo-Szałwiowym, Grzybami Leśnymi i Chrupiącą Pancettą

⏱️ 90 min 📂 Makarony i risotto
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →