Posiekane pistacje

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Posiekane pistacje to drobno ziarna o intensywnym zielonkawym wnętrzu otoczonym cienką brunatną skórką, o delikatnie sokowatym, lekko słodkawym i orzechowo-maślanym smaku z subtelną nutą pikantności. Ich konsystencja jest chrupiąca, a drobne kawałki dodają potrawom przyjemnej tekstury, dzięki czemu świetnie sprawdzają się jako posypka do sałatek, jogurtów i deserów, składnik pieczywa i ciastek, składnik pesto czy panierki do mięs i ryb. Pod względem odżywczym posiekane pistacje są bogate w jednonienasycone i wielonienasycone tłuszcze, białko roślinne, błonnik, witaminę B6, witaminę E oraz minerały takie jak potas, magnez i fosfor, a także przeciwutleniacze wspierające zdrowie serca i metabolizm. Aby zachować świeżość i zapobiec jełczeniu, przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, najlepiej w lodówce lub zamrażarce przy dłuższym przechowywaniu, z dala od światła i wilgoci.

Wartości odżywcze (na 100g)

562 kcal Kalorie
20,0g Białko
28,0g Węglowodany
45,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Aksamitne Pączki z Kremem Pistacjowym i Nutą Pomarańczy

⏱️ 180 min 🟡 medium

Faworki Różane z Malinowym Lukrem

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mieszanka sałat

Skrobia tapioki

🥬

Udka z kurczaka (ze skórą i kością)

🥬

Sezam (mieszanka białego i czarnego)

Mleko (3,2%)

Mielone migdały

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe risotto dyniowe z szałwią i prażonymi orzechami laskowymi

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →