Prosciutto di Parma

Opis

Prosciutto di Parma to delikatna, długo dojrzewająca szynka włoska o chronionej nazwie pochodzenia (DOP), cechująca się słodko-słonym, lekko orzechowym smakiem i cienkimi, półprzezroczystymi plastrami w tonacjach różu z charakterystycznymi paskami białego tłuszczu. Jest bogata w białko i dostarcza witamin z grupy B oraz minerałów takich jak żelazo i cynk; zawiera też korzystne kwasy tłuszczowe jednonienasycone, ale ze względu na zawartość soli i charakter przetworzonego mięsa warto spożywać ją umiarkowanie. W kuchni pasuje do antipasti, melonów, fig, serów, sałatek z rukolą, kanapek, makaronów i jako elegancki dodatek do pizzy czy szparagów owiniętych prosciutto. Przechowywać w lodówce w temperaturze 2–6°C, najlepiej owiniętą papierem pergaminowym i folią lub w szczelnym pojemniku; plastry spożyć w ciągu kilku dni, cała noga może być przechowywana dłużej w chłodnym, suchym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

195 kcal Kalorie
26,0g Białko
0,6g Węglowodany
8,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kremowe Risotto z Dynią Piżmową, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kremowe Risotto z Dynią Piżmową, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kremowe Risotto z Dynią, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 60 min 🟡 medium

Deska Serów 'Podróż po Europie' z Domową Konfiturą Figową i Orzechami w Miodzie

⏱️ 75 min 🟡 medium

Tartaletki z Musem z Koziego Sera, Karmelizowaną Figą i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 120 min 🟡 medium

Tagliatelle z Kremowym Sosem Dyniowym, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Daktyle suszone medjool

Prosciutto crudo (opcjonalne, do chrupienia)

Fioletowe ziemniaki (np. vitelotte)

Borówki świeże

Grzyby marynowane

Ser bursztyn

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 11

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 23

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pierogi rubinowe z pieczonym burakiem i twarogiem z koperkowym sosem

⏱️ 120 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →