Prosciutto di Parma

Opis

Prosciutto di Parma to delikatna, długo dojrzewająca szynka włoska o chronionej nazwie pochodzenia (DOP), cechująca się słodko-słonym, lekko orzechowym smakiem i cienkimi, półprzezroczystymi plastrami w tonacjach różu z charakterystycznymi paskami białego tłuszczu. Jest bogata w białko i dostarcza witamin z grupy B oraz minerałów takich jak żelazo i cynk; zawiera też korzystne kwasy tłuszczowe jednonienasycone, ale ze względu na zawartość soli i charakter przetworzonego mięsa warto spożywać ją umiarkowanie. W kuchni pasuje do antipasti, melonów, fig, serów, sałatek z rukolą, kanapek, makaronów i jako elegancki dodatek do pizzy czy szparagów owiniętych prosciutto. Przechowywać w lodówce w temperaturze 2–6°C, najlepiej owiniętą papierem pergaminowym i folią lub w szczelnym pojemniku; plastry spożyć w ciągu kilku dni, cała noga może być przechowywana dłużej w chłodnym, suchym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

195 kcal Kalorie
26,0g Białko
0,6g Węglowodany
8,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kremowe Risotto z Dynią Piżmową, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kremowe Risotto z Dynią Piżmową, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kremowe Risotto z Dynią, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 60 min 🟡 medium

Deska Serów 'Podróż po Europie' z Domową Konfiturą Figową i Orzechami w Miodzie

⏱️ 75 min 🟡 medium

Tartaletki z Musem z Koziego Sera, Karmelizowaną Figą i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 120 min 🟡 medium

Tagliatelle z Kremowym Sosem Dyniowym, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sos Worcester

Śmietana roślinna kwaśna (sojowa) - opcjonalnie

Młody szpinak

Gorczyca w ziarnach

Gorzke kakao

Kmin rzymski (kumin) w ziarnach

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Owocowe smoothie 'Wśród gwiazd'

⏱️ 10 min 📂 Napoje

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →