Prosciutto di Parma

Opis

Prosciutto di Parma to delikatna, długo dojrzewająca szynka włoska o chronionej nazwie pochodzenia (DOP), cechująca się słodko-słonym, lekko orzechowym smakiem i cienkimi, półprzezroczystymi plastrami w tonacjach różu z charakterystycznymi paskami białego tłuszczu. Jest bogata w białko i dostarcza witamin z grupy B oraz minerałów takich jak żelazo i cynk; zawiera też korzystne kwasy tłuszczowe jednonienasycone, ale ze względu na zawartość soli i charakter przetworzonego mięsa warto spożywać ją umiarkowanie. W kuchni pasuje do antipasti, melonów, fig, serów, sałatek z rukolą, kanapek, makaronów i jako elegancki dodatek do pizzy czy szparagów owiniętych prosciutto. Przechowywać w lodówce w temperaturze 2–6°C, najlepiej owiniętą papierem pergaminowym i folią lub w szczelnym pojemniku; plastry spożyć w ciągu kilku dni, cała noga może być przechowywana dłużej w chłodnym, suchym miejscu.

Wartości odżywcze (na 100g)

195 kcal Kalorie
26,0g Białko
0,6g Węglowodany
8,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kremowe Risotto z Dynią Piżmową, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kremowe Risotto z Dynią Piżmową, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 90 min 🟡 medium

Kremowe Risotto z Dynią, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 60 min 🟡 medium

Deska Serów 'Podróż po Europie' z Domową Konfiturą Figową i Orzechami w Miodzie

⏱️ 75 min 🟡 medium

Tartaletki z Musem z Koziego Sera, Karmelizowaną Figą i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 120 min 🟡 medium

Tagliatelle z Kremowym Sosem Dyniowym, Szałwią i Chrupiącym Prosciutto

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Erytrytol

Cykoria (endywia)

Mąka krupczatka (lub pszenna typ 450)

Filet z białej ryby (np. dorsz, dorada)

Makaron suchy (kolanka/penne)

Ryż biały suchy

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z quinoa i warzywami

⏱️ 40 min 📂 Walentynki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →