Purée z dyni (niesłodzone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Purée z dyni (niesłodzone) ma aksamitną, gładką konsystencję i intensywny pomarańczowy kolor; smak jest łagodnie słodkawy z nutą orzechowo-korzenną i subtelną ziemistością, co czyni je uniwersalnym dodatkiem do potraw. Doskonale pasuje do zup kremów, sosów, risotto, gnocchi, nadzień do pierogów, wypieków (chleb, muffiny, ciasta), smoothie oraz jako baza dla dań dla niemowląt, curry i dipów. Pod względem odżywczym puree z dyni jest źródłem beta‑karotenu (prekursora witaminy A), błonnika, witaminy C i potasu, ma niską zawartość tłuszczu i kalorii; regularne spożycie wspiera wzrok, układ odpornościowy, skórę i trawienie. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3–4 dni lub porcjować i zamrażać do około 3 miesięcy; rozmrażać w lodówce. Przy pasteryzacji w słoikach można przedłużyć trwałość do roku.

Wartości odżywcze (na 100g)

26 kcal Kalorie
1,0g Białko
7,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Domowe Korzenne Latte Dyniowe

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Bazylia tajska

Ciasteczka amaretti

Tortilla kukurydziana (mini)

Skórka pomarańczowa (zest świeżej pomarańczy)

Chleb na zakwasie lub ciabatta

Mocna, gorąca kawa

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 24

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Babka piaskowa z rodzynkami (wielkanocny twist)

⏱️ 90 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →