Purée z dyni (niesłodzone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Purée z dyni (niesłodzone) ma aksamitną, gładką konsystencję i intensywny pomarańczowy kolor; smak jest łagodnie słodkawy z nutą orzechowo-korzenną i subtelną ziemistością, co czyni je uniwersalnym dodatkiem do potraw. Doskonale pasuje do zup kremów, sosów, risotto, gnocchi, nadzień do pierogów, wypieków (chleb, muffiny, ciasta), smoothie oraz jako baza dla dań dla niemowląt, curry i dipów. Pod względem odżywczym puree z dyni jest źródłem beta‑karotenu (prekursora witaminy A), błonnika, witaminy C i potasu, ma niską zawartość tłuszczu i kalorii; regularne spożycie wspiera wzrok, układ odpornościowy, skórę i trawienie. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 3–4 dni lub porcjować i zamrażać do około 3 miesięcy; rozmrażać w lodówce. Przy pasteryzacji w słoikach można przedłużyć trwałość do roku.

Wartości odżywcze (na 100g)

26 kcal Kalorie
1,0g Białko
7,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Domowe Korzenne Latte Dyniowe

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Papryka cayenne

Ser mascarpone

Aromat różany

Kefir

Biszkopty

Krem balsamiczny lub redukcja balsamiczna

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 38

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 23

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 26

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Szybki żurek z jajkiem

⏱️ 25 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →