Menu

Ricotta

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ricotta to delikatny, świeży ser włoski o kremowo-białej barwie i lekko ziarnistej, wilgotnej strukturze. Smak jest subtelnie słodkawy, mleczny z delikatną kwaskowatością; wersje z pełnego mleka są bardziej kremowe, a z odtłuszczonego – lżejsze. Pod względem odżywczym ricotta dostarcza białka wysokiej jakości, wapnia i witamin z grupy B, a wersje półtłuste mają umiarkowaną zawartość tłuszczu i kalorii, co czyni ją dobrym wyborem dla osób dbających o masę mięśniową i zdrowie kości. W kuchni sprawdza się jako farsz do lasagne, ravioli i cannoli, składnik kremowych sosów, dodatek do naleśników, sałatek czy serników, a także jako smarowidło pod zioła i miód. Przechowywać w lodówce w oryginalnym opakowaniu lub szczelnie przykryte, w temperaturze 0–4°C, najlepiej spożyć w ciągu 5–7 dni po otwarciu. Nadmiar serwatki można odsączyć, a zamrażanie nie jest zalecane ze względu na zmianę konsystencji.

Wartości odżywcze (na 100g)

174 kcal Kalorie
11,0g Białko
3,0g Węglowodany
13,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Wegetariańska lasagna

⏱️ 120 min 🟡 medium

Papryka nadziewana serem

⏱️ 75 min 🟡 medium

Zemsta Teściowej w Nowej Odsłonie (bez pieczenia) — kremowo‑kawowy deser warstwowy

⏱️ 300 min 🟡 medium

Babka cytrynowo-ricottowa z migdałową kruszonką

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Pistacje do dekoracji

Zioła prowansalskie

Cukier brązowy muscovado

🥬

Bita śmietana do dekoracji

Shiitake suszone

Twaróg śmietankowy (cream cheese)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 46

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 59

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 30

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tęczowe Placuszki Jaglano-Twarogowe z Owocami

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →