Rosół wołowy

Opis

Rosół wołowy to klarowny, złocisty wywar o głębokim, intensywnie mięsnym aromacie i delikatnej, niekiedy lekko galaretowatej konsystencji po wystudzeniu. Smak jest pełny, umami, z subtelną słodyczą warzyw i ziołową nutą, a cienka warstewka tłuszczu na powierzchni dodaje aksamitności i nośności aromatów. Pod względem odżywczym rosół dostarcza niskokalorycznego płynu bogatego w rozpuszczalne białka kolagenowe, aminokwasy (np. glicynę), minerały takie jak potas i żelazo oraz elektrolity, co wspiera nawodnienie, regenerację tkanek i zdrowie stawów oraz układu pokarmowego. W kuchni jest uniwersalną bazą do zup, sosów, risotto, duszonych mięs i gotowania zbóż, podkreślając smak potraw. Przechowuj schłodzony w szczelnych pojemnikach, w lodówce do 3–4 dni lub zamrażaj do 3 miesięcy, studząc w płytkich naczyniach i usuwając nadmiar tłuszczu przed dłuższym przechowywaniem.

Wartości odżywcze (na 100g)

7 kcal Kalorie
1,0g Białko
0,3g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Shepherd's Pie

⏱️ 75 min 🟡 medium

Klopsiki szwedzkie (Köttbullar)

⏱️ 50 min 🟡 medium

Irish Stew

⏱️ 150 min 🟢 easy

Steak and Kidney Pie

⏱️ 180 min 🔴 hard

Tacos z Szarpaną Wołowiną Barbacoa i Salsą z Mango i Awokado

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Liść laurowy

Żurawina suszona

Suszone morele

Fasolka szparagowa

Edamame

Gęsina

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Eliksir szczawiowy z miodem i koperkiem

⏱️ 90 min 📂 Napoje
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →