Menu

Rozmaryn suszony

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Rozmaryn suszony ma intensywny, żywiczno-kamforowy aromat z nutą sosny i lekką goryczką; liście są cienkie, igiełkowate, szarozielone i po wysuszeniu kruche, zaś smak staje się bardziej skoncentrowany niż świeżego zioła. Jako przyprawa dodaje głębi i długo utrzymującego się zapachu potrawom, zwłaszcza po krótkim rozgnieceniu, które uwalnia olejki eteryczne. W niewielkich ilościach dostarcza przeciwutleniaczy, takich jak kwas rozmarynowy, oraz śladowych ilości witamin (A, C) i minerałów (żelazo, wapń); właściwości przeciwzapalne i wspomagające trawienie są szeroko opisywane, choć działanie zależy od dawki i kontekstu diety. W kuchni doskonale komponuje się z pieczonym mięsem, drobiem, jagnięciną, ziemniakami, warzywami, pieczywem i sosami, a także w marynatach i potrawach śródziemnomorskich. Aby zachować aromat, przechowuj rozmaryn suszony w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu; całe igły zachowują intensywność dłużej niż zmielone i warto je kruszyć bezpośrednio przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

331 kcal Kalorie
4,9g Białko
64,1g Węglowodany
15,2g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Paella Valenciana

⏱️ 90 min 🔴 hard

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Koperek

Bazylia

Szczypiorek

Imbir świeży

Chilli papryczka

Sezam

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 46

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 59

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 30

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupa grzybowa

⏱️ 45 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →