Menu

Ser żółty tarty (np. cheddar)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ser żółty tarty, np. cheddar, ma wyraźny, od łagodnego do ostrego smak i kremową, lekko kruchą teksturę; kolor waha się od jasnożółtego do głębokiego pomarańczowego, a drobne wiórki szybko się topią i przyrumieniają. Jako produkt mleczny dostarcza białka, wapnia, fosforu, witamin A i B12 oraz energii z tłuszczu; przy umiarkowanym spożyciu wspiera zdrowie kości i uczucie sytości, jednak zawiera również sól i tłuszcze nasycone, dlatego warto go dawkować świadomie. Tarty ser doskonale sprawdza się do zapiekanek, makaronów, pizzy, gratinów, sosów i kanapek, nadając kremowości i ciągliwości potrawom. Przechowuje się go w lodówce szczelnie owinięty w papier pergaminowy i folię lub w pojemniku, zużywając w ciągu 1–3 tygodni; można też zamrażać starty ser do 2–3 miesięcy, pamiętając o możliwej zmianie tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

404 kcal Kalorie
23,0g Białko
3,1g Węglowodany
33,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Boczek zawijany w chlebek pita

⏱️ 45 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Krem kokosowy (cream of coconut)

Papryka ostra (chili) mielona

🥬

Świeżo zaparzone espresso

Bulgur gruby

Pomidor krojony (z puszki)

Pieprz czarny

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 38

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienny Wrap z Pieczoną Dynią, Kurczakiem i Sosem Żurawinowym

⏱️ 80 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →