Serek śmietankowy (cream cheese)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Serek śmietankowy to miękki, gęsty, łatwo rozsmarowalny twaróg o kremowej konsystencji, ma jasnokremowy kolor i delikatnie kwaśno-słodkawy, łagodny smak z subtelną nutą śmietanki. Występuje w wariantach pełnotłustych i odtłuszczonych, a komercyjne wersje bywają doprawiane ziołami lub dodatkami smakowymi. Jest źródłem tłuszczu, białka oraz wapnia i witaminy A, dostarczając energii i wspierając uczucie sytości, choć ze względu na zawartość tłuszczów nasyconych i soli warto spożywać go z umiarem. W kuchni sprawdza się jako smarowidło na pieczywo, baza do dipów, składnik serników, kremów, farszów i sosów oraz dodatek do wytrawnych tart i kanapek z wędzonym łososiem czy ziołami. Przechowywać należy w lodówce w temperaturze 2–4°C, w oryginalnym opakowaniu lub szczelnym pojemniku, spożyć w ciągu około 7–14 dni od otwarcia i nie zamrażać dla zachowania tekstury.

Wartości odżywcze (na 100g)

342 kcal Kalorie
6,0g Białko
4,0g Węglowodany
34,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Czekoladowo‑dyniowe ciasto z kremem kokosowo‑serowym (Słodki Blog)

⏱️ 120 min 🟡 medium

Mini kanapki z wędzonym łososiem

⏱️ 45 min 🟢 easy

Roladki z szynki parmeńskiej

⏱️ 45 min 🟢 easy

Mini kanapki z wędzonym łososiem

⏱️ 35 min 🟢 easy

Sernik na zimno z truskawkami

⏱️ 360 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Suszone daktyle

Szparagi zielone

Gęsie łapki

Mieszanka jagód (mrożone lub świeże)

Puree z kasztanów

Sok ze szpinaku

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowy koktajl gruszkowo-jabłkowy z granatem (wariant 9a7e8a51)

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →